Zoekresultaten voor: Gezondheidsvoordelen

Uit recent onderzoek van o.a. Canada, Duitsland, Zweden en Brazilië blijkt dat seks 'zeer gezond' is en positief bijdraagt tot de 'geest-lichaam-connectie', waarmee stress wordt verminderd. De conclu ...

Dat blijkt uit een nieuw onderzoek waar de Britse krant The Guardian over schrijft. ...

De gezondheidsvoordelen van koffie zijn inmiddels zo goed bewezen dat ons bakkie troost is opgenomen in de schijf van vijf van het Voedingscentrum. Met andere woorden: het is gezonder om wel dan geen. ...

Na zeven jaar als vegetariër te hebben geleefd en vier jaar als veganist, eet Shelly Wubbe (28) nu weer regelmatig vlees en andere dierlijke producten. De bewegingswetenschapper merkt sindsdien een w ...

Kiwi is een kleine, harige vrucht die oorspronkelijk uit China komt. Het is een krachtpatser op voedingsgebied, boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten. Kiwi is ook een goede bron van vezels e ...

Sporten tijdens de zwangerschap heeft veel gezondheidsvoordelen voor moeder en kind, maar te weinig mensen weten dat. ...

Grapefruit is gezond, voedzaam en helpt bij afvallen, hartgezondheid en weerstand. Ontdek 10 wetenschappelijk bewezen voordelen van deze citrusvrucht! ...

Amandelen, cashews, chiazaad… vaak worden ze in één adem genoemd als ultieme gezonde snacks of superfoods. Maar verrassend genoeg is het niet één van deze hippe keuzes die bovenaan de lijst staa ...

Verantwoord in de zon blijken flinke gezondheidsvoordelen te hebben, zoals minder hartziekten. Niet verbrand? Dan wegen de voordelen vaak ruimschoots op tegen de risico’s. ...

Serieus sporten betekent zweten, hijgen en die hartslag omhoog, tenminste dat denk je. Maar er bestaat sinds kort ook een tegenbeweging: zone zero exercise. ...

Probeer jij iedere dag 10.000 stappen te zetten? Goed nieuws, uit nieuw onderzoek blijkt dat je bij 7000 stappen per dag al flinke gezondheidsvoordelen hebt. De kans op dementie neemt bijvoorbeeld met ...

Stappenteller: Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat bij zevenduizend stappen per dag de belangrijkste gezondheidsvoordelen al worden bereikt. „Een realistischer doel voor sommigen.” ...

Met social media en influencers als vliegwiel is matcha niet meer uit ons straatbeeld weg te denken. De gemalen groene thee is op bijna elke hoek te koop in de vorm van matcha latte, cake of supplemen ...

Vaker bewegen tijdens de werkdag levert veel gezondheidsvoordelen op. Dat is bekend. Bedrijven investeerden daarom massaal in kantoorspullen, zoals zit-stabureaus. Maar uit nieuw onderzoek blijkt dat ...

Het hebben van een kat als huisdier biedt verrassend veel gezondheidsvoordelen die wetenschappelijk onderbouwd zijn. Van stressvermindering tot een sterker hart - katten blijken echte gezondheidsboost ...

Met de kleinkinderen naar de dierentuin, op vrijdagavond bridgen of gewoon op een doordeweekse ochtend samen een kopje koffie in de tuin, ouderen doen er ...

Nu hebben ze een concrete en effectieve tip voor iedere dag. ...

Als het recept vraagt om 2 teentjes, gooi je er gerust het dubbele in. Knoflook geeft smaak aan al je pasta's en curries, maar is het ook een beetje gezond? We duiken de wetenschap in op zoek naar het ...

Onderzoek toont aan dat een gezond dieet op jonge leeftijd de eerste menstruatie uit kan stellen. Dit vermindert later in het leven het risico op gezondheidsproblemen, zoals borstkanker en hartziekten ...

Wist je dat een simpele gewoonte zoals lopen tijdens telefoongesprekken je gezondheid aanzienlijk kan verbeteren? In Spanje is 'phonning' uitgegroeid tot een nationale trend die miljoenen mensen in be ...