Niet amandelen of chiazaad, maar dít goedkope nootje blijkt de gezondste keuze | Gezondnu

Amandelen, cashews, chiazaad… vaak worden ze in één adem genoemd als ultieme gezonde snacks of superfoods. Maar verrassend genoeg is het niet één van deze hippe keuzes die bovenaan de lijst staat. Uit meerdere onderzoeken blijkt dat juist een ander,