Bij 7000 stappen per dag al flink minder kans op dementie, kanker en depressie

Probeer jij iedere dag 10.000 stappen te zetten? Goed nieuws, uit nieuw onderzoek blijkt dat je bij 7000 stappen per dag al flinke gezondheidsvoordelen hebt. De kans op dementie neemt bijvoorbeeld met 22 procent af. "Maar iedere stap telt, zelfs bij 4