Zoekresultaten voor: Krachttraining

Wie had gedacht dat een paar dumbbells niet alleen goed zijn voor je biceps, maar ook voor je darmen? Nieuw onderzoek van de Universiteit van Tübingen laat zien dat krachttraining de miljarden bacter ...

We worden het liefst allemaal geen dag ouder. Maar dat is tot nu toe nog niemand gelukt. Wel kan je veroudering tegengaan, al zul je dan flink aan de bak moeten. Volgens een recente studie kan regelma ...

En het is minder dan je denkt! ...

Core-training werkt niet beter dan krachttraining of gewoon bewegen tegen rugpijn. Wat echt helpt, is meer variatie in je bewegen en volhouden. ...

In Herentals is krachttraining voor 60-plussers voortaan geen luxe, maar een prioriteit. Met het project Krachtlab60+ willen Stad Herentals en burgerbeweging Herentals aan Z· de strijd aanbinden met ...

Kim Kötter (42) heeft haar 'leftover' zwangerschapsbuikje aangepakt. Met extra stappen en een heleboel krachttraining is dat gelukt. ...

Kim Kötter (42) wilde van haar 'leftover' zwangerschapsbuikje af en gooide het roer compleet om. De voormalig Miss Universe Netherlands ruilt tegenwoordig taart in voor krachttraining én e ...

De vraag houdt fanatieke sporters al jaren bezig: moet je eerst aan cardio doen of eerst krachttraining? Lange tijd was het antwoord vooral een kwestie van voorkeur. Maar een nieuwe studie heeft daar. ...

Alex Soze zal voortaan waarschijnlijk twee keer nadenken voordat hij opnieuw gaat bankdrukken. ...

De fameuze Grunneger Alex Soze waagde zich onlangs aan een stevige uitdaging: 220 kilo bankdrukken. Hoe dat ging? Laten we zeggen dat het geen walk in t... ...