Core trainen? Wetenschap zegt: “Geen wondermiddel”
Core-training werkt niet beter dan krachttraining of gewoon bewegen tegen rugpijn. Wat echt helpt, is meer variatie in je bewegen en volhouden.
0
Reacties
0 reactiesEr zijn nog geen reacties geplaatst, wees de eerste!
Discussies worden automatisch na 96 uur gesloten
Het is niet meer mogelijk om nog te reageren bij deze discussie.