Ga je de marathon lopen? Dit moet je doen om spierpijn achteraf te voorkomen! (destentor.nl)


Maandagochtend. Je wordt wakker met een euforisch gevoel. Je hebt de Rotterdam marathon uitgelopen! Maar dan. Bij het opstaan sputtert het lijf tegen. Met benen stijf als bezemstelen is sokken aantrekken bijna een helse missie. Door de spierpijn moet je achterstevoren de trap af. Het is de tol die je betaalt voor de sportieve prestatie. Maar hoe kan je die lichamelijke ellende voorkomen? ...

door Nieuwskoerier in Binnenland  ·  0 Reacties

  • 1
  • 49x gelezen
Reageer met een Emoji

Discussies worden automatisch na 96 uur gesloten

Het is niet meer mogelijk om nog te reageren bij deze discussie.
Er zijn nog geen reacties geplaatst, wees de eerste!
Net binnen
Toon meer
Meest gelezen
Laatste reacties
Marrie1
GeenStijl: Nederland kampioen asielverzoek goedkeuren

Rutte heeft in al zijn MP jaren van Nederland een opvangland voor criminelen, onaangepasten, oplichters en gelukszoekers gemaakt.Maar waarom,...

3 minuten geleden geplaatst door Marrie1

DikkeTor
Radicale islamisten bijeen in Hamburg: ’Kalifaat is de oplossing’

Al dat islamofobie XD...

4 minuten geleden geplaatst door DikkeTor

Wedergeboren
Radicale islamisten bijeen in Hamburg: ’Kalifaat is de oplossing’

@32 Daar heb je je antwoord. ...

4 minuten geleden geplaatst door Wedergeboren

Wedergeboren
Massaclaim van 3 miljard tegen Staat om Schiphol 'in aantocht’

      "wat een sneu, truttig, zichzelf naar de klote-helpend landje" https://t.ly/rIylc 🎶...

5 minuten geleden geplaatst door Wedergeboren

Schildpad
De Republikeinse Partij van Arizona verklaart COVID-19 injecties tot bio-wapens en neemt resolutie aan om de injecties te verbieden ! - Dissident.one

Die wappies krijgen natuurlijk nooit een echte zaak uit de grond gestampt, en overigens heeft de rechtsstaat het nu te druk met promeren Trump u...

5 minuten geleden geplaatst door Schildpad

Strongoli
GeenStijl: Nederland kampioen asielverzoek goedkeuren

@54Ja hoor. Klopt, ik snap er helemaal niets van.. Als er maar één politicus zou zijn, die deze problemen wèl zou begrijpen, kwamen we al...

7 minuten geleden geplaatst door Strongoli

Feldwebell
Agreement on measures to ensure the security of The Russian Federation and member States of the North Atlantic Treaty Organization

@1 Dat zijn vreedzame betrekkingen die altijd eindigen in het feit dat Rusland zich op een goede dag hoe dan ook 'bedreigt' voelt en overgaat ...

8 minuten geleden geplaatst door Feldwebell

LoydMorris
Radicale islamisten bijeen in Hamburg: ’Kalifaat is de oplossing’

@31 Als jij opstapt. . . . ...

9 minuten geleden geplaatst door LoydMorris

Marrie1
'Staakt-het-vuren Gaza lijkt dichterbij, maar nog geen gelopen race'

@2De bal ligt bij Hamas, en bij niemand anders....

11 minuten geleden geplaatst door Marrie1

NK. App
Porn In Low QualityBest Porn Movies To WatchVideos Pornos AmateursMaasag XxxGirl Has Sex On Stream18 Years Old Porn VideosAbigail Morris OnlyfansSex35Sadie Mckenna PornBest Porn Search EnginesOmegle ChatHd Sex Pron VideoMia Khalifa CondomBig Boob AnimeHotwife TrainingTamil Olu VideoYoga Class Sex VideosWorld Sexiest PornstarHotaru MoriGaybiystubeSebsual PornRadhika Apte NakedGood Night XnxxDesi ChudaiPorn Video Indian BhabiBest Ebony OnlyfansMommy Jerking Off SonAnima Porn FreeSkinny With Big TitsTamilsex StoiresSex In IndonesiaGf's Mom PornDaya Knight PornAlexis Fawx XnxxFace Off Sex PositionPorn With ConversationPorn NetworkE621[Gaymexican PornFull Hd Porn MoviesBengali Hd Sex MovieNude SalwarArb X VideoIndian College Hd SexFemdomtbShiori Tsukada UncensoredSierra LustLinda Cardellini PornGianna Michaels PronMommy's Girl.comMilnutCasting Couch HdKarla KushLori HeuringXxx Of Sister And BrotherWww New XvideoBf Xxnx VideoExorcise The Devil In Her Throat DickdrainersS3xyl3xxxyHoli Porn VideoIndia Xnxx VideosAdrianne PalickinudeTs Amanda RileyPonographicsSunny Leone BtsHentai KnightHorney GranniesBest VibeHentao Dragon BallCute Xxx VideosDesi Husband Wife Sex VideoXxx Gonzo ComChinese Big Boobs PornXxonfessionsTeens AnalFirst Time SexxVeronica Avluv XxxBukake PornPinky Xx VideosMoriah Mills Only FansLeoluluFree Squit PornOnline Pornographic Moviesصور قضيبHitana Pornسکس اتوبوسXnxx Videos BengaliXxxx Video 3gpMolly Mae PornPorn BangkokBritney BlewPornodu JourAlexas.morgan PornhubSyeven Universe PornGeorgina Mazzeo NudeIndian Wife XvideoReshma XxJordi Full MovieNudist Beach VideosTransgander Pornسکسی انالPornos ChichonasCartoon Network XxxChinasexSee Through Leggings PornShort Thick PornNaruto NudesLatix PornWww Brazzers Videos ComHot Soft PornEwa Sonnet PussyVina Sky Blow JobEbony Curvy PornAsain Doll NudesDvd Adult EmpireMinitinahCam.cordova OnlyfansBulge FlashCindystarfallHindixxxhdJapani Hot BfKarlie Brooks PornSister AnalizedRocktplay6UncircumciseddickButt CrushSexy Bf CondomMost Hottest Porn StarIndian XxcIndian Muslim Aunty Sex VideosMaturedildoSusu NudeShemale Surprise PornPone Video ComSunny Leone Nude In SareePornos EspañolCockqueen PornPorn AlemanasAshemaletube.clomMuscle Worshipسكس سياه پوستXnxx BengoliEbiny PornstarIndian Girl Watching PornPlaymates MudeProject X Love Potion Disaster PornSasha FoxxTitty WorshipBouquetmanDaalischusrose