Waarom vet lang niet zo slecht is als je denkt (ad.nl)

Suikers en zouten zijn ongezonder, zeker in de hoeveelheden die we tot ons nemen ja.

https://www.ahealthylife.nl/vetzuren-en-je-gezondheid/

Ik gebruik iedere dag roomboter, de zogenoemde plantaardige troep vind ik niet te pruimen.

Niks mis met vet tenzij je de hele dag op kantoor zit.
En uiteraard met mate, elke dag naar de snackbar gaan, is vrijwel nooit aan te raden.

Afwisselend eten en vooral voor jezelf de juiste balans vinden ... zelden is iets echt slecht, gaat om de hoeveelheden.

Och, roken is ook ongezond....

@6 Wat vertel je me nu,.....

@7 ... Ach.... ik doe maar wat...
Als er een item over roken op NK geplaatst wordt, beginnen velen te reageren met "vet is slecht, suiker is slecht, uitstoot is slecht e.d."

Dus, ik dacht.... Ik doe ook eens mee

@3
Dat heb ik nou met roomboter.
Behalve als preferent middel om de hagelslag op mijn brood te plakken of om op een plak krentewegge te smeren. Beide gebeurtenissen komen zelden voor overigens.

"..vet lang niet zo slecht is als je denkt"

Ik zeg geen nee tegen een vette portemonnee.
Als die dan wel van mij is.

* Verwijderd door de redactie *

Als men vet eet dan zit men snel vol. En dat vol gevoel houd urenlang aan.

Eet men light producten dan blijft men net zo lang eten tot men vol zit en dat vol gevoel houd kort aan dus moet je weer eten.Verder ook met douchen. Ieder mens heeft een vetlaagje om de huid. Douche je met warm water in de winter dan brand je dat vetlaagje er af en koelt je lichaam sneller af. Koud douchen in de winter is dus beter voor het vetlaagje. Anders krijg je een schrale droge huid.

@11 . Daarom moet je ook geloven wat je lijf je te zeggen heeft, niet de wetenschap.

Vet heb je nu eenmaal nodig, en zoals alles in mate en behoefte.
En dan niet het nepspul, maar echt dierlijk vet en natuurlijke oliën

Er bestaat geen gezond & ongezond vet. Het is namelijk allebei!
Je hebt vetten nodig voor de opbouw van cellen en sommige voedingstoffen lossen alleen op in vet (een boel vitaminen lossen alleen op in vet en die ga je dus missen met een vet vrij dieet. Ook als je vitaminepillen slikt, want het lost dus niet op en wordt niet opgenomen door het lichaam).
Dus te weinig vet en je gaat allerlei tekorten ontwikkelen tot aan bijvoorbeeld een flinke annemie.
Maar teveel aan vet en je vaten slibben dicht en wordt je dik. Krijg je hartfalen, beroertes enz enz enz