Zoekresultaten voor: Slaapkwaliteit

"Veel mensen denken dat de slaapziekte betekent dat ik slecht slaap, maar dat is niet het geval. Mijn slaapkwaliteit is goed." ...

Een van de oorzaken is volgens deskundigen dat metingen van smartwatches zorgen voor onrust over de slaapkwaliteit, terwijl de uitslagen lang niet altijd kloppen. ...

De laatste jaren melden zich steeds meer mensen met slaapproblemen bij slaapklinieken. Een van de oorzaken is volgens deskundigen dat metingen van smartwatches zorgen voor onrust over de slaapkwalitei ...

Je voeding gedurende de hele dag kan van invloed zijn op hoe goed je slaapt. Bepaalde voedingsstoffen helpen je makkelijker in slaap te vallen, langer te slapen én frisser wakker te worden. Dat zegt ...

 Wat als slapen geen vanzelfsprekendheid is? In de uitzending van Spreekuur morgen praten we met bewegingswetenschapper Jothan Purmer over het belan... ...

Te weinig slapen lijkt op het eerste gezicht onschuldig. Je bent wat moe, grijpt naar een extra kop koffie en haalt het later wel weer in. Toch wijzen steeds meer onderzoeken uit dat structureel slaap ...

Een nacht doorhalen om tot een belangrijk akkoord te komen over de Voorjaarsnota? ,,Coalitiepartijen moeten zich schamen”, zegt Suzanne van Pelt van Smart Health. ,,Betrokken politici lijken er zelf ...

In Spreekuur beantwoorden specialisten, onder wie een tandarts, oncoloog en cardioloog, elke week een medische vraag. Deze week: ’Ik schijn behoorlijk te snurken. Ben alleenstaand, dus daar heeft ve ...

Begin je ’s ochtends fluitend aan de dag, terwijl je ’s avonds laat een tikkie down onder de dekens kruipt? Dat is niet gek: bij de meeste mensen is het leven ’s ochtends echt beter en daar zijn ...