Onrustige nachten door hitte en WK: hoe beperk je de schade?
Of je nu ligt te woelen door de hitte, of wakker blijft voor een spannende WK-wedstrijd, het effect is hetzelfde: je slaap raakt verstoord. Hoe kun je de schade daarvan beperken? Vijf vragen aan slaapcoach Era Pirenne (66) van fysiotherapiepraktijk TIGRA uit Leeuwarden.
Reageer