Een hot tub kan mogelijk helpen tegen depressie. Er blijkt namelijk een verband tussen de ziekte en lichaamstemperatuur (scientias.nl)

Ik vind het in ieder geval positief dat er weer een alternatief voor pillen wordt gevonden.
Zo vaak wordt er voor pillen gekozen, omdat ze bijvoorbeeld goedkoper zijn dan specialisten.

Om de lichaamstemperatuur af te kunnen koelen moet je lichaam transpireren , dat wisten we al .
Dus als je gaat hardlopen en je transpireert gaat je lichaamstemperatuur naar beneden ?
Ik weet wel dat als ik het koud heb mijn spieren meer gespannen zijn dan als ik het warm heb , dus als ik het warm heb ben ik meer relaxed .

@2
Bewegen/fitness, daarvan is aangetoond dat het helpt tegen een hele verzameling van aandoeningen . Ook een concurrent van de pillenindustrie.
In dit artikel is het een warme douche/bad of sauna dat zou helpen tegen depressie.
De verklaringen zijn nog in een beginfase.
Het zou echt gaan om depressies, dat gaat wat verder dan een beetje verdrietig, gespannen of niet relaxed voelen.
Daar worden antidepressiva-pillen (1,2 miljoen Nederlanders!) voor gegeven of dure cognitieve gedragstherapie.

@3
Nou had ik een heel verhaal getypt , maar ik heb het weer verwijderd .
Ja een depressie dat is heel wat anders dan dat je effe niet lekker in je vel zit .Je zit dan in een situatie waar je moeilijk uit raakt , kan zich zowel geestelijk als ook lichamelijk uiten , kan dan ook nog jaren duren met vallen en opstaan voordat je er vanaf raakt . Maar mensen die echt depressief zijn hebben vaker geen puf om zich te bewegen , zijn uitgeblust . Daar zal dan toch wel iets van medicatie nodig zijn zulke mensen op gang te krijgen aan beweging/fitnes te gaan doen .

@4
Er is wel één (verzamel-)term : "depressief".
Maar iedereen is anders.
En als je echt helemaal geen puf hebt of gekluisterd bent aan een rolstoel is een sauna of heet bad misschien wel een goede optie.

@5
Ja , of de verwarming wat hoger zetten . Maar hoe dan ook in beweging komen doet iedereen goed , en zal de persoon met depressie ook kunnen helpen , de ene wel de andere niet , ja ligt dan aan de persoon en de aard van de depressie .

..

@6
Volgens mij helpt het (bewegen) alleen niet bij long-covid (of als je je armen en benen net gebroken hebt) en ook bij alle psychische aandoeningen.

@7
Geen idee , denk dat jij er een betere kijk op heb dan ik .

@8
Grappig dat jij het zo benoemd ( "kijk" ).
Ik weet er veel te weinig van, maar ik heb het om me heen gezien, gezien hoe positief wat extra bewegen is.
En heb er zelf ook baat bij. "bewegen".

@9
Daar twijfel ik niet aan dat bewegen goed voor jou is , of wie dan ook . Als je niet meer beweegt dan houdt het op . 👍
Welterusten .

Dit onderzoek wordt gesponsord door Bubbelbaden.nl 🤣