@98 Verdonschot was een presentator bij de VARA. Dan weet je wel hoe laat het is. 😅...
@97 Dan wordt het vast een voetballer. Bijzonder hè, zo'n piepklein mensje?...
@4 Ja, dat is eigenlijk de enige echte reden dat ik pro Trump was. Hillary wilde al giga oorlog voeren tegen Rusland. Als Hillary toen gewonnen ...
Ik heb liever dat je de Europese elites vermoordt Poetin. Nu ben je onschuldige mensen aan het vermoorden. Je moet achter de elites aangaan. Je ...
Beste hamas lovers, pleur asjeblieft op naar de gaza strook.Het zal me worst wezen hoe het verder met jullie gaat....
@21 En Nederland werft jongens in arme wijken met een gratis abonnement op een sportschool. Daaraan kan je dus goed zien hoe onvoorstelbaar slec...
boetalep en Markoesj, twee Trojaanse paarden...
Who the FUCK is leon verdomschot?En waarom is Geert verantwoording aan hem schuldig?...
@21 Rusland haalt de jongens uit de dun bevolkte, arme gebieden. Rob was weer eens potje htpocriet. Zijn groep is te goed om te vechten, dat...
@71 m post@72 Querido notDaarom had ik ook al eens het volgende tekentafelvoorstel ontworpen / opgeworpen.Vanuit o.a. de volgende vertre...
Simpel, ze vreten te veel en bewegen weinig voor datgeen wat ze vreten.
@1 ,
Wel iets té simpel. Het maakt ook nog wel wat uit wat je eet.
Wisselen van volkorenboterhammen (of bolletjes, een beetje zondigen moet kunnen zo nu en dan) met leverworst in plaats van brood met hagelslag, hielp al best wel.
Drink ik er een glas sinaasappelsap en twee glazen water achteraan, en dan zit ik wel vol voor de halve dag. Dat lukte met die twee boterhammen met hagelslag echt niet, zelfs al zaten daar meer calorieën in.
@2 Nee, lees m'n tekst nog maar eens een keer en let dan op het woord 'datgeen'.
gebrek aan discipline... gewoon gezond (en liefst vezelrijk) eten halen: volkoren, fruit en groente met name; andere zooi met o.a. snelle koolhydraten, veel (verzadigd) vet en en zout niet in huis halen. en 2x per week sporten/fink bewegen minimaal.
Discussies worden automatisch na 96 uur gesloten
Het is niet meer mogelijk om nog te reageren bij deze discussie.