‘Lang en lui zitten is dodelijk’ zou op elke makkelijke stoel moeten staan, vindt deze verslavingsarts (nrc.nl)

Wat een flauwekul. als je dan toch moet zitten doe het dan comfortabel en op een manier die de rug goed ondersteunt. Ik ben het er wel mee eens dat je niet te lang moet zitten.

En dan liggen we ook nog urenlang in bed , hoe slecht is dat dan wel niet .
Maar goed , voor iemand die lang zit een paar keer per uur een rondje door de kamer lopen is altijd goed .

@2 Je moet gewoon beweging en rust goed afwisselen. Maar zorg dan gewoon dat die rust ook rust is. Ik ga mijn zachte bed opzoeken, morgen weer achter een kleinkind aanrennen. Tot later.

Welterusten en prettige dag morgen met je kleinkind .

@4 @3

@2 daar dacht ik ook aan... maar misschien zit daar nu het bijzondere: dat het lichaam op dat moment aangepast/beschermd is via een (genetisch) mechanisme bijv.

@6
Liggen lijkt me wel belastend voor het hart dan zitten , omdat bij liggen je gehele lichaam zich op een en hetzelfde vlak bevindt , geen hoogste punt en geen diepste punt . Bij zitten of staan moet je hart toch wel krachtiger pompen de bloedcirculatie rond te krijgen. Vandaar ook dat bij lang staan of zitten er vaker meer vocht zit in benen , na een nachtje slapen is dat te veel aan vocht weer verdwenen .

@6
correctie Op @7
Liggen lijkt me ! minder ! belastend voor het hart dan zitten

Dus te lang in een gemakkelijke stoel zitten is 'net zo ongezond als roken en heroïnegebruik'. 😃 Zou het echt?

@9 niet ademhalen schijnt ook heel slecht te zijn voor je gezondheid 😂

@10
Ja maar daar ga ik voorlopig ook nog niet mee stoppen (hoop ik) 😉

@9 Dat staat nergens in het artikel.

@12
Uit het artikel: ""Maar dit is aangeleerd en ongezond gedrag, net als roken en heroïnegebruik.""

@13 Dat klopt, maar jij beweert 'net zo ongezond als roken en heroïnegebruik' eb dat is toch echt wel wat anders.

#14 'eb dat is' moet natuurlijk zijn 'en dat is'.

@14
Dat is wat ik lees. Als je zegt 'dit is ongezond gedrag' en dan meteen erachter zet 'NET als roken en heroïnegebruik' dan probeert deze arts toch wel een soort (misplaatste) vergelijking te trekken. Maar ik snap het ook wel. Grote woorden en de boel een beetje aandikken werkt altijd prima als je de aandacht op je verhaal wil vestigen.

@16 "Dat is wat ik lees."
En dat lees je dus verkeerd maar gelukkig snap je dat wel.....