Drie gouden tips om de winterperiode mentaal sterk door te komen

De grijze koude maanden staan voor de deur en daarmee ook de gevreesde winterdip. Juist nu is het extra belangrijk om bewust met je mentale gezondheid bezig te zijn. Daarom deelt psycholoog Huub Lomans vandaag - op de Dag van de Mentale Gezondheid - drie