5, 10 of 15 push-ups: wat jouw leeftijd zegt over je conditie (en je toekomst) - ELLE.be

Wist u dat meer dan 40 push-ups uw kans op hartproblemen aanzienlijk verlaagt? Ontdek hoe deze eenvoudige oefening uw gezondheid kan verbeteren en wat de ideale doelen zijn voor elke leeftijdsgroep.