Bespaartips: vijf manieren om gratis te sporten (telegraaf.nl)

Ik was wel nieuwsgierig of ze ook met wandleen en hardlopen aan zou komen.. En jawel.
Prima advies wanneer je afgevoerd wilt worden naar prijzige fysiotherapie.

http://legally-brunette.nl/2018/03/legally-fit-het-belang-van-goede-hardloopschoenen/

En die speciale hardloopschoenen zijn aardig prijzig. Voor echt intensief wandelen geldt eigenlijk hetzelfde.

https://www.sportzorg.nl/nieuws/archief/het-belang-van-goede-schoenen-bij-wandelen

Voor mensen die moeten besparen dus niet echt een gratis sport.

Verder: 4 van de 5 'tips' die ze geeft zijn solo activiteiten. Geheel alleen in je huiskamertje.. sport is ook een sociale activiteit. Een manier om mensen te ontmoeten en contacten te hebben. Dat is juist één van de grootste problemen die arme mensen hebben; eenzaamheid. Dat los je niet op met je yogamatje voor de tv. Die gratis wandel en hardloopclubjes zijn niet overal te vinden. In mijn omgeving is dat gewoon met contributie.

Heerlijk, wandelen of hardlopen. Loop wel eens langs een sportschool waar mensen dan op zo'n loopband staan te rennen. Ik denk dan altijd: kom lekker naar buiten, veel fijner hardlopen en nog goedkoper ook. Maar ieder zijn ding, misschien doen ze het ook voor het gezelschap.

De sportschool is gewoon geen optie voor me maar heb er eerlijk gezegd ook niets mee.
Ik doe de deur open stap naar buiten loop naar de schuur pak mijn fiets en rijdt erop weg.
Nu doe ik ook niet aan sporten het is plezierfietsen en of wandelen.
De frisse lucht en de omgeving zijn super ik hoef me nooit een figuurlijke schop onder de kont te geven om iets te gaan doen. Als ik een tijdje niet kan dan mis de frisse lucht en mijn fietsritjes of wandelingen.

Nog even een aanvulling: ik neem zoals met dit weer en ik zou ver gaan fietsen zoals ik de afgelopen dagen heb gedaan ( 32 km) altijd een kleine thermoskan met heet water voor een kopje thee mee en iets lekkers. Bespaart allemaal weer.