Lichtvervuiling onder de loep: hoe kunstlicht je hersenen, je slaap en je stofwisseling ondermijnt

Slapen is superbelangrijk voor lijf en leden. Tegelijkertijd is er weinig voor nodig om je nachtrust te verstoren. Zelfs zoiets kleins als een lantaarnpaal buiten kan je wakker houden. Dit soort lichtvervuiling heeft bovendien nog meer gevolgen voor je ge