Dit dieet is makkelijk vol te houden en het werkt: 'Effecten op gezondheid zijn overduidelijk aangetoond’

Een dieet waar je snel kilo's mee kwijtraakt, is meestal geen pretje: je mag weinig eten en moet veel bewegen. Hoe anders is dat met het portfolio-dieet, dat én de kans op hart- en vaatziekten verlaag...