Experts: Klok kan best nog een uur terug (rd.nl)

fl*kker op met je experts..

Stompzinnig plan.

Dan gaat eind juni de zon al op vóór half vier, wanneer niemand er wat aan heeft, en gaat de zon 's-avonds al even na achten onder.

@2 De Engelsen hoor je niet klagen. Die wonen maar een paar graden naar het westen. Het is de tijd die bij onze breedtegraad hoort. GMT is ook niet nieuw voor Nederland. Ik kan het artikel niet lezen, maar ik neem aan dat het advies is gebaseerd op de volksgezondheid. Wij zijn en blijven uiteindelijk dieren. Opstaan als het licht wordt is goed voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Vooral tieners kunnen enorm last hebben van het te vroeg op staan.

@3 Wij zijn wel dieren die (mede dankzij kunstlicht) ons slaap-waak patroon een heel stuk hebben verschoven.
We staan niet om 4 uur op, gaan niet om 8 uur slapen. Is meer 7 resp. 11 uur.
Geen tiener die uit eigen wil 's zomers om half vier z'n bed uit komt.

Handig, een uur tijdverschil met Duitsland.

@4 Het gaat erom dat deskundigen om gezondheidsredenen zeggen dat je niet te lang voor zonsopgang moet opstaan. Niemand beweert dat je in de zomer om 4 uur moet opstaan. Hahaha, dat argument zie vaker voorbij komen, maar heeft er niets mee te maken. Het gaat erom dat je het hele jaar niet eerder dan ongeveer een uur voor zonsopgang opstaat. Het is slecht voor je gezondheid: diabetes, depressie, hart en vaatziekten.

Persoonlijk heb ik een gruwelijke hekel aan in het donker beginnen met werken.

@5 Handig: geen tijdsverschil met het VK en Portugal

@6 En in heb persoonlijk weer een hekel aan verknoeid, verslapen, daglicht.
Smaken verschillen.

Het huidige systeem, met verspringende klok twee maal per jaar, vind ik ideaal.

Heb je betrouwbare bronnen voor die gezondheidseffecten? Op het eerste gezicht geloof ik er weinig van.

Graag 1 tijd, zonder te verzetten. Welke tijd is me om het even.

@9 Ik vind de wintertijd wel fijn, is op zich ook de oorspronkelijke tijd.

@10 Nou, niet echt de oorspronkelijke tijd. Die wintertijd is feitelijk ook al 2/3 uur 'zomertijd'.

@9 Dat mag je vinden. Ik heb een andere voorkeur.

@5 Tussen Protugal en Spanje is nu al een tijdverschil van 1 uur, nooit gehoord dat dat een probleem is. Dus waarom zou tijdsverschil tussen Duitsland en ons land zo'n groot probleem zijn?

Ik zie er wel wat in om de klok 's zomers nog een uur verder vóóruit te zetten. Dat dan gecombineerd met een lente- en herfsttijd. (huidige zomertijd)

@13 "groot probleem". Waar lees je dat, dan?

@14 Nou, een zonsondergang van tien over elf 's avonds vind ik dan weer wat veel van het goede.

Kunnen we niet, als compromis, de even maanden wintertijd geven en de oneven maanden zomertijd?

@16 . Sorry , blijkbaar niet goed geinterpreteerd.
Wat zou er dan handig zijn aan tijdsverschil tussen Duitsland en Nederland?

Het had gewoon op de zomertijd moeten blijven. Nu is alles zo enorm vroeg donker en moeten de lampen om 4 uur aan. Heb al extra kerstverlichting en kerstboom staan voor de extra verlichting binnen en buiten

@17 Wat niet?

De eerste zin in @16 is serieus, de tweede niet, dat was hopelijk duidelijk.

@18 En anders is het 's ochtend tot tien uur donker.
We zitten een stuk van de evenaar, dat is nu eenmaal niet anders.

@20 tot 10 uur donker is niet erg. Als ik werk heb ik er geen last van en in het weekend slaap ik uit

@8 betrouwbare bronnen vinden is moeilijk, maar als gaat Googlen zul je zien dat de in slaap gespecialiseerde deskundigen er over eens zijn dat de huidige (werk)tijden tot slaapgebrek leiden en daarmee de gezondheid schaden.

Dit vind ik een mooie:

https://www.dailymail.co.uk/health/article-3227193/Making-people-start-work-9am-torture-says-sleep-expert-wants-business-school-day-begin-10am.html

Deze deskundige stelt dat jonge kinderen best om 8:30 kunnen beginnen, maar dat 18 jarigen pas om 11:00 zouden moeten beginnen.

Pas vanaf het 55ste jaar hebben we minder slaap nodig.

Let wel de tijden zijn de GMT tijden!

@21 Ik vind dat wel vervelend. Smaken verschillen.

@23 ja sommige mensen zitten s'avonds liever in het donker achter de geraniums. Dat kan ook. Smaken verschillen idd

@22 Als ik ga googelen zal ik waarschijnlijk voor iedere standpunt wel een sympathiserend deskundige kunnen vinden.

En die Engelse voorbeelden - waar wintertijd èchte wintertijd is en zomertijd wat wij wintertijd noemen - vinden 9 uur beginnen nog te vroeg?
Dan is zelfs in december de zon al een uur op, in juni al viereneenhalf uur...

@20 ik verblijf bijna elk jaar 4 weken een paar graden van de evenaar: rond 6 uur komt daar de zon op, rond 18 uur gaat de zon onder. Ik ben daar meestal in februari, een groot verschil met hier en een even grote jetlag

@24 Of nu de zon om half vijf of half zes ondergaat interesseert me weinig. En met donker weer als vandaag wordt het toch al nauwelijks licht.
In de zomer is lang licht prettig.

Wat geraniums er mee te maken hebben ontgaat me, maar ik ken jouw thuissituatie natuurlijk niet.

@26 Als je reist doe je je die jetlag zelf aan.
Maar blijkbaar zit je dan op een plaats waar de echte tijd vrijwel gelijk is aan de zonnetijd.

Zonde. Mooi weer, maar 's avonds altijd donker.

http://www.welingelichtekringen.nl/samenleving/868134/experts-klok-kan-best-nog-een-uur-terug.html

@25 denkt u echt dat wetenschappers het niet eens zijn over hoe onze biologische klok werkt en wat daar tegen in gaan veroorzaakt? Kunt u snel een onderzoeker vinden die het tegendeel beweert?

Wintertijd - Zondag met Lubach (S09)

@30 Ze weten wel hoe die klok werkt maar hoe het verschuiven van de wakend dag t.o.v. de zonnetijd gezondheid beïnvloedt is heel iets anders.

Mij lijkt het voor de hand liggen dat zo veel mogelijk de zonnedag volgen het meest natuurlijk en 'gezond' is.

@28 da's waar, zodra de temperatuur draaglijk wordt is het daar donker.

@10

Ha Fosh!
Helemaal oké : )

@12

Dat mag

@35 nou, dan hebben we elkaar toestemming gegeven er een eigen opinie op na te houden.
Prachtig toch?

@34 Hey Dunkie Alles goed?

@36

Zekers! Wij zijn goed hè!!!! : D

@37

Hey Foshke! Op en af en met jou?

Wat ook nog kan, als we van de zomertijd af willen...
De "oude zomertijd" wordt de standaardtijd, vervolgens zetten we in oktober de klok een uur terug om tot maart wintertijd te hebben.

@38 Ja, gaat wel goed, net aangenomen voor een nieuwe baan, dus me happy

@40 Gefeliciteerd Foshie! Daar drink ik een paar biertjes op!

@41 Proost schat!!!

@40

Waaaaah!
Gefeliciteerd! Heel veel succes! : D

@43 Thanks darling!!!