Is ultrabewerkt voedsel écht zo slecht als op sociale media wordt beweerd?

Menig gebruiker van sociale media heeft het erover: ultrabewerkt voedsel. Volgens hen kun je dat maar beter uit je dieet schrappen: je zou er hart- en vaatziekten van krijgen, slaapproblemen, en er zelfs depressief van worden. Wat klopt van al die bewerin