Waarom je niet blind moet vertrouwen op de slaapscore van je smartwatch

Veel mensen hebben er al een en anders ligt-ie misschien aankomende week onder de kerstboom: een smartwatch. Zo'n slim horloge houdt van alles bij, zoals de kwaliteit van je slaap. Maar de slaapscore kan leiden tot onnodige zorgen, en soms zelfs tot slech