Hij volgde de routines van 89.000 mensen bijna een decennium: Hij ontdekte één wijdverbreide avondgewoonte die je hart kan beschadigen

Na bijna tien jaar lang de avondgewoonten van duizenden mensen te hebben gevolgd, waarschuwt slaaponderzoeker Daniel Windred voor een verborgen gezondheidsrisico dat de meeste mensen in hun dagelijks leven over het hoofd zien – en hij geeft drie concret