Sportdiëtist legt uit: dit is het beste moment om te wandelen als je wil afvallen

Wie wil afvallen, krijgt vaak hetzelfde advies: ga ’s ochtends vroeg wandelen op een lege maag, want dan verbrand je extra vet. Klinkt logisch, maar volgens sportdiëtist Myrthe Rebattu is dat idee niet zo geweldig als sociale media en fitfluencers doen geloven. Het perfecte wandelmoment bestaat eigenlijk niet. Het…