Zo vind je de moed om in de kou te sporten: ’Je valt sneller af en het geeft energie’
Te nat, te koud, te glad ... Elk excuus lijkt goed om toch maar niet te sporten nu het kouder wordt. Toch zijn er tal van redenen om wel te bewegen en de winterblues te verjagen. ’Sporten in de kou is zelfs beter voor je hartspier dan sporten in de hitte.’
Bron: Telegraaf (telegraaf.nl). Nieuwskoerier vat het nieuws samen en verwijst door naar de uitgever; alle rechten op het volledige artikel berusten bij de bron.
Meer sport
Amersfoort Night Run 2026: unieke hardloopbeleving door het verlichte Amersfoort
Op vrijdag 13 november 2026 vindt de allereerste editie van de Amersfoort Night Run plaats. Start en finish liggen op het Eemplein bij KAdECafé, midden in het hart van Amersfoort. Het evenement is inmiddels volledig uitverkocht en belooft een bijzondere avond te worden waarin sport, sfeer en beleving samenkomen.…
Inwoners Floradorp boos om ontbreken risicoanalyse bij beslissing over vreugdevuur: ’We voelen ons in de zeik genomen’
Floradorpers die via een WOO-verzoek wilden achterhalen waarom ook een alternatief, kleinschalig vreugdevuur in de wijk niet is toegestaan, zeggen na overleg met stadsdeel Noord met lege handen te staan. Volgens hen ontbreekt de onderbouwing van het besluit volledig en is de risicoanalyse waarop het negatieve…
Driessen: 'Dat is de nieuwe Jordan Henderson in Nederland, hij doet ook niets'
Valentijn Driessen heeft geen hoge pet op van Tjark Ernst , maar is ook kritisch op onder anderen Charles Vanhoutte. Laatstgenoemde maakte voorafgaand aan de 4-3 van sc Heerenveen geen goede indruk in defensief opzicht. Driessen laat zich in de podcast Kick-off kritisch uit over de spelers van Feyenoord.
‘Grote zorgen om Anis Hadj Moussa’
Voor Feyenoord is de interlandperiode begonnen met een tweede plaats op de ranglijst. Sportief gaat het niet van een leien dakje en ondertussen zijn er ook nog eens grote zorgen over Anis Hadj Moussa. Feyenoord heeft weinig andere smaken ESPN schrijft in een analyse: “Dat tegenstanders steeds beter weten om te gaan…
Aanloop naar cruciale EK-play-off vol obstakels voor Michael Reiziger: ’Maar de laatste periode lagen we wel op stoom’
Na een Houdini-ontsnapping op de laatste speeldag van de EK-kwalificatie heeft Michael Reiziger de kans afgedwongen om met Jong Oranje in een EK-play-off tegen Denemarken te strijden voor een EK-ticket. De aanloop naar het cruciale tweeluik verloopt rommelig met blessures meerdere belangrijke spelers, het getouwtrek…
Bissouma dolblij: 'Op het veld staan en starten voor Ajax betekent meer dan woorden kunnen verklaren'
Yves Bissouma is blij dat hij zijn basisdebuut voor Ajax heeft mogen maken, zo vertelt hij in een bericht op zijn Instagramkanaal. De middenvelder is niet blij met het resultaat van de Amsterdammers in het uitduel met FC Twente, maar hij blijft strijdbaar. De speler uit Mali kwam tegen FC Twente voo...
Read heeft begrip voor keuze Oufkir: 'Moet men respecteren'
Givairo Read is aanvoerder van Nederland onder 21 en sprak met verslaggever Kalum van Oudheusden over Ayoub Oufkir, die de keuze heeft gemaakt om voor Marokko uit te komen. Samen werden ze nog Europees kampioen in het elftal Onder 19 en dus zal de rechtsbuiten van AZ gemist worden. Eerder gaf Michael Reiziger aan niet…
Hilariteit bij Jong Oranje om ultimatum: 'De CL met Ajax of het WK met Oranje?'
VoetbalPrimeur sprak op de persdag van Jong Oranje met Sean Steur en Aaron Bouwman. De twee spelers bevinden zich in compleet andere fases van hun carrières, waarin ze ieder hun eigen uitdagingen tegenkomen. Ook is het wennen aan de toenemende bekendheid, wat soms voor bijzondere situaties zorgt.
Liam Lawson kept waiting as Racing Bulls seat rival handed latest F1 test
Xavi wijst verzoek Jong Oranje af: 'Ik heb aangegeven hoe belangrijk dit is'
Michael Reiziger had Gjivai Zechiël en Ruben van Bommel graag bij Jong Oranje gehad voor de duels met Jong Denemarken. Het tweeluik is cruciaal voor de talentenploeg met het oog op het EK in 2027, maar de twee jongelingen blijven bij het grote Oranje.
Zeijer Strubbenloop: parcoursrecord voor Manon Otten, Rikjan Bathoorn wint bij de mannen
ZEIJEN – De vijftiende editie van de Zeijer Strubbenloop is zaterdag gewonnen door Rikjan Bathoorn en Manon Otter. Otter liep de 10 kilometer in een parcoursrecord van 38 minuten en vier seconden. Bij de mannen werd Fabian ten Kate uit Eelde tweede. Snelle tijden op een perfect parcours Het parcours van de…
Jake Paul krijgt harde woorden in aanloop naar nieuw gevecht: ook verloofde Jutta Leerdam moet het ontgelden
Jake Paul en Cedric Doumbé hebben dinsdag direct voor vuurwerk gezorgd tijdens de eerste persconferentie voor hun gevecht op kerstavond. De bekende vriend van schaatsicoon Jutta Leerdam kreeg in Parijs niet alleen het publiek over zich heen, ook zijn verloofde én kickboksicoon Rico Verhoeven werden onderdeel van de…
Antoinette Rijpma-de Jong krijgt hulp van schaatsteam bij olympische droom in andere sport: 'Dat heeft hij mij beloofd'
Schaatsster Antoinette Rijpma-De Jong werd eerder dit jaar olympisch kampioen en inmiddels is het geen geheim meer dat ze over twee jaar ook graag een uitstapje naar de zomerse editie van de Splen wil maken. Haar coach Gerard van Velde zou haar daar zelfs al een belofte over hebben gedaan.
Klaas Jan Hofstra pakt titel bij de mannen 60+ in de nationale competitie oriëntatielopen
Appelscha – De Invictus-atleet uit Appelscha had aan een bronzen medaille op het NK Long genoeg om de titel bij de mannen 60+ op te eisen. Met die derde plaats stelde hij het overallkampioenschap in de nationale competitie oriëntatielopen veilig. Scenario kwam uit op het Kootwijkerzand Op het Kootwijkerzand in…
Wie is Mark Donovan, de renner die Visma | Lease a Bike zeven jaar geleden al wilde hebben?
Zeven jaar nadat Jumbo-Visma hem al op de radar had staan, maakt Mark Donovan (27) alsnog de overstap naar de Nederlandse ploeg. De Brit gold ooit als een van de grootste klimtalenten van zijn generatie, maar ontwikkelde zich na een grillige carrière tot een constante kracht. Wat haalt Visma | Lease a Bike precies in…
Van Hanegem niet te spreken over moment bij FC Twente - Ajax: 'Gezanik en gezeur'
Willem van Hanegem heeft met verbazing naar het veelbesproken moment van Wout Weghorst en Tolu Arokodare gekeken. De spitsen van respectievelijk FC Twente en Ajax gingen na de wedstrijd in de Grolsch Veste samen in gebed op het veld. Volgens De Kromme hadden ze dat beter ergens anders kunnen doen.
0 reacties
Praat mee over dit bericht — respectvol en on-topic.
Praat mee — maak in één tik een gratis account en reageer direct op dit artikel.