Hardlopen gaat tot 8% sneller na deze krachttraining
Krachttraining maakt hardlopers sneller. Ontdek hoe twee krachttrainingen per week je loopefficiëntie verbeteren en tijdwinst opleveren.
Bron: Manners (manners.nl). Nieuwskoerier vat het nieuws samen en verwijst door naar de uitgever; alle rechten op het volledige artikel berusten bij de bron.
Meer sport
LPGA-speelster Sarah Schmelzel openhartig over endometriose: 'Mijn bekken voelde alsof het zou ontploffen'
Sarah Schmelzel bleek in 2024 vooral een vechter op golfgebied. De Amerikaanse speelster werd dat jaar met een wildcard gekozen voor de Solheim Cup, nadat ze zich na een ziekenhuisopname en een reeks tegenvallende resultaten had teruggevochten. Nu vertelt Schmelzel in een video van veertien minuten wat er werkelijk…
Rivier met krokodillen huisvest het roeien op Olympische Spelen 2032: ’Hang armen of benen niet uit de boot’
De Fitzroy River in Queensland heeft groen licht gekregen als locatie voor de roeiwedstrijden tijdens de Olympische Spelen van Brisbane in 2032. Er was vooraf ophef, omdat er krokodillen leven en de rivier bekendstaat om haar felle stromingen. Een lokale burgemeester minimaliseert het krokodillengevaar en de staat…
Legia-fan opnieuw veroordeeld na rellen rond AZ-duel en moet maanden de cel in
Een 42-jarige Poolse Legia Warschau-fan is veroordeeld tot acht maande celstraf, waarvan vijf voorwaardelijk na rellen rond het duel met AZ in 2023. Dat schrijft het Noordhollands Dagblad . Het ging helemaal mis rond het Conference League-duel en daarbij werden meerdere ME'ers in het nauw gedreven door een groep…
Hockeyicoon Fatima Moreira de Melo (48) duikt op bij WK voor senioren in andere sport
Hockeyicoon Fatima Moreira de Melo dook deze week op tijdens het WK padel voor senioren in Argentinië. De voormalig tophockeyster strijdt daar met Team Nederland om de wereldtitel. Donderdag wacht de kwartfinale.
Tsunoda erkent grote fout bij Red Bull in poging Verstappen te volgen
Yuki Tsunoda heeft teruggekeken op de problemen die hij in 2025 ondervond bij Red Bull Racing en wijst daarbij op een eigen fout. De Japanner probeerde niet zozeer de rijstijl van Max Verstappen te kopiëren, maar nam wel regelmatig zijn afstelling over, zelfs wanneer die niet aansloot bij de problem...
Waarom keept Ter Stegen tijdens Nederland-Duitsland?
Marc-André Ter Stegen zit bij de selectie van Duitsland. De keeper van Ajax zal op het doel staan tijdens het Nations League-duel tegen het Nederlands elftal. Waarom? Bondscoach Jürgen Klopp legde het uit. Ter Stegen bij 22-koppige selectie voor Nederland-Duitsland Een extra lange interlandperiode dient zich aan.…
'Dit wordt toch niks'
Van de hand van bestsellerauteur en voormalig VI-redacteur Michel van Egmond verschijnt dezer dagen het boek Dit wordt toch niks – Achter de schermen bij de populairste voetbalpodcast van Nederland . Een voorpublicatie van het eerste hoofdstuk.
Schaatsicoon Jutta Leerdam worstelt met sociale media na eetprobleem: 'Mensen hebben een vertekend beeld van mij'
Topschaatsster Jutta Leerdam worstelde jarenlang met een eetprobleem en bijbehorende fysieke klachten. Ze overwon het en werd olympisch kampioen. Toch blijft het nog altijd in haar hoofd aanwezig en moet ze dus altijd oppassen, zegt de 27-jarige Westlandse in het interviewprogramma Casa di Beau met presentator Beau…
Juventus-trainer zet Koopmeiners in het zonnetje: 'Ik ben echt dol op hem'
Luciano Spalletti is dolblij met Teun Koopmeiners in zijn selectie. De Nederlandse middenvelder krijgt onder de nieuwe coach van Juventus weer speeltijd en de Italiaan is van plan dit te blijven doen.
Lando Norris pinpoints 'never before' challenge for new Monaco F1 Sprint
Ajax-talent Abdellah Ouazane voor het eerst opgeroepen voor Marokko
Abdellah Ouazane debuteert in de selectie van het Marokkaanse elftal. Het Ajax-talent bekroont daarmee zijn sterke start van het seizoen. Ouazane is niet de enige eredivisiespeler die is opgeroepen: ook Oussama Targhalline maakt deel uit van de selectie.
Porto-trainer Farioli kan tegen Benfica clubrecord vestigen
Francesco Farioli kan zondagavond een unieke prestatie leveren in de clubgeschiedenis van FC Porto, waar de Italiaan nu ruim een seizoen trainer is. Dan moet zijn ploeg wel de kraker tegen Benfica winnend afsluiten.
Davis Cup-ruzie tussen Tallon Griekspoor en Jesper de Jong bijgelegd voor duel met Colombia
De rijen van het Nederlandse Davis Cup-team zijn weer gesloten. Volgens captain Paul Haarhuis zijn strubbelingen tussen de tennissers Tallon Griekspoor en Jesper de Jong „uitgesproken” en kijkt het team weer vooruit.
Ajacied Ouazane debuteert in selectie Marokko na keuze over interlandcarrière
Ajax-talent Abdellah Ouazane is voor het eerst opgeroepen voor de Marokkaanse selectie. De middenvelder annex aanvaller verkoos 'De Leeuwen van de Atlas' recent boven een interlandcarrière bij het Nederlands elftal.
Hoe je gratis naar Europa League-treffen tussen Juventus en NEC kijkt
Donderdag speelt NEC de eerste wedstrijd in het hoofdtoernooi van de Europa League. Dat is direct een fraai affiche voor de ploeg van Dick Schreuder. Juventus is namelijk de tegenstander. Voetbal International zet uiteen waar dat duel wordt uitgezonden.
Brandt erkent bescheiden karakter: 'Anders lijkt het net alsof ik aan het opscheppen ben'
Julian Brandt staat liever niet in het middelpunt van de belangstelling. De Duitse middenvelder maakte deze zomer de overstap van Borussia Dortmund naar Ajax. In Amsterdam voelt hij zich inmiddels goed op zijn plek. Brandt omschrijft zichzelf als een rustige jongen die liever op de achtergrond blijf...
0 reacties
Praat mee over dit bericht — respectvol en on-topic.
Praat mee — maak in één tik een gratis account en reageer direct op dit artikel.