Overig
Welingelichte Kringen
80 dagen geleden
Stoppen met roken zonder jezelf gek te maken: een realistisch plan dat wél vol te houden is
Roken is zelden alleen nicotine. Het is ook het vaste ritueel bij je eerste koffie, het mini-pauzemoment tussen twee vergaderingen, het “even ademhalen” na een discussie. Je brein heeft roken gekoppeld aan beloning, ontspanning en sociale momenten. Als je stopt, haal je in één keer drie dingen weg: nicotine, gewoonte…
Lees het volledige artikel op Welingelichte Kringen →
Bron: Welingelichte Kringen (welingelichtekringen.nl). Nieuwskoerier vat het nieuws samen en verwijst door naar de uitgever; alle rechten op het volledige artikel berusten bij de bron.