Het korte antwoord is: ja. Het langere antwoord is: dat ligt eraan. In bepaalde situaties leidt het gebruik van een elektrische fiets wel degelijk tot meer beweging.
Dat zit zo: mensen met een e-bike fietsen gemiddeld langere afstanden per fietstocht op zowel hun elektrische fiets (9,4 kilometer gemiddeld) als op hun gewone fiets (8,4 kilometer gemiddeld). Iemand met alleen een gewone fiets fietst daar per fietstocht 'slechts' gemiddeld 4,8 kilometer op.
Daarnaast fietsen mensen met een elektrische fiets per dag anderhalf keer zo veel als hun evenknieën zonder elektromotortje in de fiets (8 kilometer tegenover 5,3 kilometer gemiddeld per dag). Dat blijkt allemaal uit een EU-studie uit 2019 onder tienduizend mensen in zeven Europese steden.
Verleiding om elektrische ondersteuning aan te zetten is groter
Toch vindt de Fietsersbond het in de meeste gevallen een beter idee om je ritjes op een gewone fiets te maken. "Het hangt een beetje af van wat je anders had gebruikt om van A naar B te komen. Als je iets vervangt wat minder actief is, zoals een auto of reizen via openbaar vervoer, ga je erop vooruit. Maar als je je gewone fiets vervangt door een elektrische en hetzelfde aantal kilometers maakt, verbruik je minder energie en ga je er dus op achteruit", aldus een woordvoerder tegen NU.nl.
Het gaat daarbij vooral om verleiding op momenten dat de inspanning wat zwaarder is, stelt de Fietsersbond. "Op een e-bike kom je sneller in de verleiding om de ondersteuning even aan te zetten op momenten dat je extra inspanning moet leveren. Zoals bij het opfietsen van een brug of viaduct, of als je wegfietst bij een stoplicht. Die momenten zijn heel goed voor de gezondheid, en die momenten raak je misschien kwijt op een e-bike."
Ritten een-op-een vervangen maakt het minder gezond
Volgens de Fietsersbond kan het ook lonen om kritisch naar je stalen ros te kijken. "Mensen die op een gewone fiets fietsen zwaar vinden, kunnen eens kijken naar een betere fiets. Een fiets waar je beter op zit, kan echt al een wereld van verschil maken."
Het verschil zit hem er volgens de EU-studie in dat mensen met een elektrische fiets die vaker en voor verdere tochten gebruiken dan mensen met een gewone fiets doen met hun fiets. Ook als je auto- of ov-reizen vervangt door ritten op de elektrische fiets, beweeg je een stuk meer en is er gezondheidswinst.
Maar als je ritten met een gewone fiets een-op-een vervangt door ritten met een elektrische fiets (en geen meter meer maakt), verlies je onder de streep beweging. Dan is een elektrische fiets volgens zowel de EU-studie als de Fietsersbond dus minder goed voor je.
NUjij: Uitgelichte reacties