“Ik had stress over hoe ik vasten met werk zou combineren”: deze planner helpt je bij de ramadan

De ramadan begint officieel bij zonsondergang op zondag 10 maart 2024. Het vasten begint de ochtend daarna: op maandag 11 maart. Toch is het voor veel moslims fijn om een maand voor de start al stil te staan bij enkele doelen. En uiteraard ook tijdens de vastenmaand en erna. Uitgeverij Lannoo komt daarom met een planner om het meeste uit de ramadan te halen. Het boek leidt je stapsgewijs door een proces van drie maanden.

Het bedrijf achter de planner is Towards Faith, een educatief lifestylemerk. Het werd opgericht in 2014 door Shahbaz Mirza (33). Met ondertussen 51.600 volgers op Instagram wilt Towards Faith aan populariteit. “Op 23-jarige leeftijd had ik mijn eerste job als management consultant”, vertelt Shahbaz ons vanuit Dubai. “Ik streste over hoe ik de ramadan goed kon beoefenen en tegelijkertijd mijn werk kon regelen.”

“Ik had een houvast nodig. Zo kwam ik op het idee om een georganiseerd plan op poten te zetten om je beter voor te bereiden en als een betere mens uit de ramadan te komen.”

“In de Islamitische kalender gaat er een maand vooraf aan de ramadan, genaamd Sha’ban”, legt Shahbaz uit. “Die maand wordt gezien als de voorbereidingsmaand. Vergelijk het met een marathonloper die zichzelf voorbereidt door een paar maanden eerder te trainen. Na de ramadan is er een maand genaamd Shawwal. In die periode proberen we de gewoontes van het vasten voort te zetten.”

Ook tijdens de ramadan zelf kunnen moslims wat begeleiding gebruiken. “Het is ons spiritueel hoogtepunt van het jaar. In die maand worden onze daden beloond door Allah en dus is het vanzelfsprekend om bij alles in ons leven extra stil te staan.”

Wie de planner openslaat krijgt eerst een overzicht van wat de maand ramadan betekent. Er staan oefeningen in die je jezelf beter doen begrijpen, door te bedenken wat je sterke en je zwakke punten zijn. “Hoe is jouw relatie met de mensen om je heen? Waar wil je naartoe met je geloof? Je krijgt ook een persoonlijk plan voor de ramadan zelf. De bedoeling is om achteraf die aha-momenten nog jaren mee te nemen, gewoon door eens in het boek te bladeren.”

De reacties op de vorige planners waren al positief, zegt Shahbza. “Ik hoorde dat mensen het fijn vinden om met de problemen van het afgelopen jaar aan de slag te gaan. Het mooiste compliment is wanneer ze vertellen dat er interne conflicten en worstelingen opgelost zijn. Ze voelen zich herboren.”

“We zijn ook erg dankbaar dat moslims over de hele wereld, uit Groot-Brittannië, de VS, Canada, Frankrijk, Maleisië, Australië de weg vinden naar onze website en onze producten. De wereld lijkt soms één geheel waarin iedereen op zoek is naar hetzelfde: vervulling. Ik hoop daar nog lang aan te kunnen bijdragen.”

Shahbaz komt over als een man met een plan. Hij wil zijn bedrijf graag verder uitbouwen. “Ons geloof biedt rust en steun, maar moslims kunnen nergens terecht voor praktische hulpmiddelen. Dus willen we daarin een metgezel zijn. We willen het dagelijks leven verrijken en leven tout court de moeite waard maken.” Een mooi doel. Shahbaz zet het zéker in zijn planner.

Een gehydrateerde, glanzende huid tijdens de Ramadan? Expert: “Dit product heb je elke dag nodig”

Antwerpse jongeren blikken terug op een maand vasten: “Het wordt steeds moeilijker om jong en religieus te zijn” (+)

“De meesten kleden zich traditioneel, maar het moét niet”: Oulfa, Yasmia en Farah tonen hun Suikerfeest-outfit