PREMIUM
Train je mentale uithoudingsvermogen: ‘Leer van de veerkracht van topsporters’
Met de feestmaand voor de deur is het extra lastig de coronamaatregelen na te leven. Denk als een topsporter, zegt coach Sanne van Paassen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Schoonmaaktip
Lenteschoonmaak voor je tuinset: dit sopje gebruik je het beste om weervlekken uit je kussens te krijgen
-
PREMIUM
Explosieve toename klachten Co-Med: ‘Na 7 terugbelverzoeken nog niet gebeld’
Het aantal klachten over huisartsenketen Co-med is de afgelopen twee jaar sterk toegenomen. Uit cijfers die deze nieuwssite bij de Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd heeft opgevraagd, blijkt dat er vorig jaar 227 meldingen en signalen binnenkwamen. Een jaar daarvoor waren dat er 109, in 2021 bleef het aantal nog steken op 37. Onze verslaggevers pakten de telefoon en ervaarden het zelf. ,,Dit kan niet en mag niet meer gebeuren.’’ -
Start je ’s ochtends moeilijk op? ‘Dit werkt beter dan vier koppen espresso’
We worden bestookt met adviezen om productiever en gelukkiger aan het werk te gaan. Maar wat helpt er nu echt? Auteur Mirjam Wiersma experimenteerde een jaar lang met uitkomsten uit onderzoek en tips uit bestsellers. Hier deelt ze een mini-experiment waar ook jij aan mee kan doen. Vandaag: de ‘cool challenge’ -
column
Méér lopen is altijd beter: ‘Je loopt je voordeur uit en je bent al aan het bewegen’
Iedere dag wandelen is goed voor je lichamelijke en mentale gezondheid. Die voordelen zijn er niet pas als je een bepaald aantal stappen per dag bereikt, weet gedragspsycholoog Chantal van der Leest ook wel, maar toch doet zij er alles aan om haar dagelijkse doel van 10.000 stappen altijd te halen. -
Werken als topsport: dit is wat oud-wielrenster Sanne van Paassen ons kan leren
Morgen begint de Tour de France. We kunnen ook in ons werk leren van deze topsporters, zegt voormalig profrenner Sanne van Paassen (31). Ze schreef het boek Het Leven Dat Is Pas Topsport en legt uit waar we tijdens de Tour op moeten letten.
-
PREMIUM8 vragen28
Gebruikers van Marktplaats maken zich zorgen: kijkt de Belastingdienst nou wel of niet mee?
-
-
-
Rekenkamer: overheid deed te weinig tegen belangenverstrengeling bij aankoop coronavaccins
Het ministerie van Volksgezondheid heeft in de begindagen van de coronacrisis te weinig gedaan om de schijn van belangenverstrengeling te voorkomen, concludeert de Algemene Rekenkamer. Zo werd oud-DSM-topman Feike Sijbesma benoemd tot speciaal gezant, terwijl zijn broer een hoge functie bij vaccinontwikkelaar AstraZeneca had. ‘Het ministerie had bij het aantreden van Sijbesma geen gesprek met hem gevoerd over mogelijke belangenconflicten’, aldus de controleurs. -
PREMIUMStappenplan
Meeste huizenbezitters hebben voldoende spaargeld om huis te verduurzamen, maar hoe pak je dat aan?
Nieuw huis gekocht? Dan moet je die straks verplicht energiezuinig maken, vindt toezichthouder De Nederlandse Bank (DNB). Verreweg de meeste huizenbezitters hebben voldoende spaargeld op hun rekening om het te kunnen bekostigen, concludeert de centrale bank na onderzoek. Wat zijn de mogelijkheden voor het verduurzamen van je huis en welke subsidies bestaan er?
-
PREMIUM48
Lieve Debby: 'Mijn vriendin wil geen seks meer, ik denk dat ik een seksloze relatie niet volhoud’
-
PREMIUM
Kun je je als volwassene alsnog laten inenten tegen mazelen? Antwoord op zeven urgente vragen over mazelen
De afgelopen weken zijn er meer nieuwe besmettingen met mazelen geweest. De uitbraak van deze besmettelijke ziekte beperkt zich vooralsnog tot twee clusters in de regio Eindhoven, maar het RIVM en de GGD’s bereiden zich voor op een mogelijke grotere uitbraak. Zeven veelgestelde lezersvragen over mazelen en vaccineren op een rij. -
-
PREMIUM
Het gevreesde R-getal is terug, en bij mazelen ligt dat veel hoger dan bij corona: de verspreiding gaat dus sneller
Meest gelezen
-
PREMIUM
Trombose kan levensgevaarlijk zijn: dit zijn mogelijke tekenen volgens de arts
-
PREMIUMMet video
Experts delen hun tips om lastminute zomerfit te worden: 'Stop 2 weken met alle suikers’
-
PREMIUMProefpanel
Getest: tompoucen uit de supermarkt, deze moet je niét eten: ‘Het deeg is taai en de vulling lijkt op vla’
-
PREMIUM7 stellingen
Steeds meer mensen krijgen huidkanker, nu ook Dieuwertje Blok: ‘Het komt over het hele lichaam voor’
-
PREMIUMHemd van het lijf
Eva Hoeke ging sporten nadat ze enorme rugpijn kreeg: ‘Ik durf niet te stoppen’
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Trombose kan levensgevaarlijk zijn: dit zijn mogelijke tekenen volgens de arts
-
PREMIUMProefpanel
Getest: tompoucen uit de supermarkt, deze moet je niét eten: ‘Het deeg is taai en de vulling lijkt op vla’
-
PREMIUMMet video
Experts delen hun tips om lastminute zomerfit te worden: 'Stop 2 weken met alle suikers’