Kom eens van die bank af: ‘Van 4000 naar 8000 stappen per dag halveert de kans op overlijden’ (ad.nl)
- 508x gelezen
Reageer met een Emoji
Discussies worden automatisch na 96 uur gesloten
Het is niet meer mogelijk om nog te reageren bij deze discussie.Net binnen
Meest gelezen
Laatste reacties
@8 Van mij hadden jodendom, christendom en islam lekker in het Midden Oosten mogen blijven , als ze langzaam weg waren gekwijnd was dat ook niet...
@6 StrongoliAls het kabinet van PVV, VVD, NSC en BBB er komt, betekent dat waarschijnlijk 20% minder budget voor de NPO en korting op de sub...
Hoera gaan ze nog meer sprookjes vertellen!Zijn ze echt bij GL/Pvda zo dom dat ze denken dat de gewone arbeiders nog enig geloof hechten aan h...
@8 Ik vertrouw erop dat ons genetisch materiaal voldoende resistent is tegen het islamitische virus. Als de nood aan de man komt, dan worden bep...
@77 Jaja... een soort perceptie management truc dus. Hetzelfde als dat je met je werk altijd moet zeggen dat je heel erg druk bent, want dat is ...
@21""ik zou ook nooit daar willen werken"'Ik ga nog liever bij McDonald's werken. 😊 Maar ik denk om druk op de asielindustrie te zetten...
@75 m post@76 wildersfanRapporten schrijven, hapklare brokken voor de pers in de voederbakjes doen en in de openbaarheid melden wat de bew...
@1Ga je vandaag ook weer naar de Thaise hoeren ?...
@1Landverraden op zijn Russisch doe je zo.Heb je weer nieuwe instructies uit Sint Petersburg gekregen ?...
@4De kruistochten waren ook het gevolg van herhaaldelijke aanvallen van islamieten op Europa en de bezetting van delen van Europa (Spanje, Por...
10.000, het absolute minimum!
Ik vind 8000 al niet zo veel. Heerlijk, hardlopen en wandelen. Zou het zelfs doen als het niet gezond was
Mensen doen wat ze zelf willen.
Thuisblijven !
@ 4 ja vooral doen! Niets beter dan heel de dag binnen zitten ipv bijvoorbeeld een boswandeling.
@5 Ja maar dan zijn er weer teveel
Mensen in het bos !
Ik zit dagelijks ver boven de 8000 stappen.
Best wel vermoeiend eigenlijk.................................
@7
Eens kijken of ik morgen onder de 4000 kan blijven.
@7 Als je dat dagelijks doet ben je het toch gewend?
10000 stappen per dag is niets. Ik let er nooit op. voegt niets toe aan je conditie. Hardlopen en fietsen voegt wat toe. En nee een 10 km in 40 minuten kunnen lopen levert geen extra voordelen voor de gezondheid op.
Wat deze man voorstelt is allemaal leuk en aardig. Voor sommige mensen zijn 40 stappen al veel en voor nog anderen 1 stap. Je zal maar gehandicapt zijn.............
@9
Het zijn meestal geen gewone stappen. Vaak met materiaal sjouwen.
Ladder op, ladder af.
Aan het eind vd week ben je daar wel een beetje zat van.
@12 Heb je geen opperman?
Je niet teveel ergeren levert ook gezondheidswinst op. Bij mij persoonlijk gaat dat helaas niet lukken. Vooral met een stel manipulerende gasten in de regering.
@13
Nee, Ik werk vaak alleen of samen met een collega.
Ik weet niet hoeveel stappen ik zet op een dag ben er niet zo mee bezig en heb geen stappenteller.. Waar ik wel mee bezig ben is dat ik elke dag een wandeling maak of even op de fiets stap. Dat hoort gewoon bij mijn dagelijks ritueel heb dat altijd al gehad. Hoop gewoon dat ik genoeg beweging krijg zoals deze artsen schrijven.
Discussies worden automatisch na 96 uur gesloten
Het is niet meer mogelijk om nog te reageren bij deze discussie.