Hardlopen: voorkom blessures, wees trots en ga zonder telefoon (nu.nl)


Sinds sportclubs en -scholen dicht zijn, is het aantal mensen dat wekelijks een rondje rent gegroeid. Daarmee stijgt ook de kans op blessures, want volgens hardloopexperts hebben veel beginnende hardlopers een verkeerde houding en willen ze te veel in één keer. Hoe doe je dat, blessurevrij rennen? ...

door Havermout in Gezondheid  ·  4 Reacties

  • 0
  • 245x gelezen
Reageer met een Emoji
2

Discussies worden automatisch na 96 uur gesloten

Het is niet meer mogelijk om nog te reageren bij deze discussie.

En hoe moet de Jonge dan zijn locaiedata verkrijgen?

3
1 Schildpad

Ik ben trouwens wel benieuwd of er het en en ander aan expirimentele corona apps gecrashed is vandaag ... door te veel input vanaf een bepaalde locatie in de Nederlandse hoofdstad?
(Nudge nudge wink wink)

0
2 Schildpad

Sportscholen moeten nog steeds dicht blijven maar staan wel met duizenden op de dam, mij ontgaat zo langzaam de logica van de lockdown.

Nu meer blessure door hardlopen jaja de overheid heeft het beste voor met mensen ppppffff

2
3 Rattocasi

* Verwijderd door de redactie *

4 Scholar007

Discussies worden automatisch na 96 uur gesloten

Het is niet meer mogelijk om nog te reageren bij deze discussie.
Net binnen
Toon meer
Meest gelezen
Laatste reacties
Vageali6888
List of retroreflectors on the Moon - Wikipedia

@36"We must solve these challenges before we sent people through this region of space"En in 1969 deden ze het simpelweg met een rollet...

2 minuten geleden geplaatst door Vageali6888

Feldwebell
Rob de Wijk: ‘De Russen kunnen de boel ook hier totaal ontwrichten’

@67 Ben je nog aan het nadenken over dat telefoongesprek?...

2 minuten geleden geplaatst door Feldwebell

Vageali6888
List of retroreflectors on the Moon - Wikipedia

@34Wat je er ook van zegt , Nasa legt duidelijk uit dat er een groot verschil is met een baan om de aarde en daarbuiten."we have to pas...

3 minuten geleden geplaatst door Vageali6888

Feldwebell
Rob de Wijk: ‘De Russen kunnen de boel ook hier totaal ontwrichten’

@67 Daar gaan weer wat van je centen. https://twitter.com/Maks_NAFO_FELLA/status/1781355358524522508...

8 minuten geleden geplaatst door Feldwebell

Vageali6888
Rob de Wijk: ‘De Russen kunnen de boel ook hier totaal ontwrichten’

@64"The real issue is not whether, but how to destabilizeCreative destruction is our middle name, both within our society and abroad. We...

21 minuten geleden geplaatst door Vageali6888

Vageali6888
Rob de Wijk: ‘De Russen kunnen de boel ook hier totaal ontwrichten’

@61Maar drinkwateraanvoer al jaren voor 2022 onklaar maken en bombarderen is geen probleem toch?...

24 minuten geleden geplaatst door Vageali6888

ongelovenloos
GeenStijl: Hans Spekman: PvdAGroenLinks is NOORD-KOREA

Kijk dit is Spekman.https://twitter.com/hansspeknan/status/447707045522071552...

24 minuten geleden geplaatst door ongelovenloos

ongelovenloos
Nederland trekt ruim 200 miljoen euro uit voor luchtverdediging Oekraïne

Laat de Oekraïne het lekker zelf oplossen .Wat moeten ze met nog meer geld bovenop de miljarden die ze al gekregen hebben.Wat is daar eigen...

31 minuten geleden geplaatst door ongelovenloos

Bop
Beelden: Donny Roelvink laat zich officieel bekeren tot de islam

@114 Goh, is het al weer zó laat? 🥱...

31 minuten geleden geplaatst door Bop

duurendaal
Kan je als christen op de PVV stemmen?

De vóóronderstelling van het item is dat bijbelse waarden voor christenen een stem op de PVV uitsluiten.Dat kan, als je het programma van d...

34 minuten geleden geplaatst door duurendaal

NK. App
Crush PornBreadtfeeding PornLeah Gotti Hot SexXxx Indian HomemadeStacy Cruz Porn HdActresse NudeBlowjobs TutorialShesfreakyIxxx VomBestporncomixXvideos Filmes CompletosJovens PeladasXxx SchoolxxxLenagetspluggedXxx Video BedroomWonder Wonan NakedLewdness GameBengali Xvideo InPornhub ThongBathroom PornographyMallu Forced SexLesbian Casting CouchNude PoolPorn BigBeawl Stars PornSkip The Games Erie PaIndian Suhagraat VideoLasbian Massage PornDownblouseboobsPornczPorn Tube SexerInfluecers Gone WildEmber Snow PornPrinces Sex VideoOld Girl PornForeplay GamesHd Porn Video TeacherArmani Black MaidBig Boobs CamsKatye CloverKorean NakedMisha CrossTilda Cobham Hervey NudeDesi Bhabhi PornTwinks RimBigass Porn SitesRedtube..comLive Adult CamFemboy CumXvídeos XvídeosFree Lesvian Porn VideosMollory SierraBilu MoveSarah Morgan SexPorn Of HindiDiaper JoiTherealbrittfit NakedNude PokemonHd Porn XmasterNatalee 007Game Of Thrones XxxSex Video KidnapSexvido IndiaPornhub HeadJapanese Forced Sex VideosIndian Neighbour PornSex Marathi BhabhiSexy Hindi ChutHotmilfstarSabrina Sabrok XxxPetardas PornJanet Mason InterracialPorn Of VietnamBlack PatrilMercedez NinaFemdom ToiletCherri TornLeanbeefpatty AssDesi Indian Porn HdBlacked Com FullSexo AmadoBeth Beers NudeBeach Tits NudeMasturbing WifeSnow Wife Nude打 飞机Xnxx SweetPleasure Full MovieSona BelleXxx Sexy Bf HindiIndian Teen HardcoreTailored PornBazoocam ChatrouletteSloppy BlowjoRough Lesbian SexPrison PornSariixo PornHouse Wife Sex VediosSex Video New CoupleDeshpornSuper Sex XxxNew Hindi Sax VideoMom Ad Son PornAnime Porn ShowsRocandshay PornSma PornReddit FlashingBerzzres MomOlivia JayyXnxx Hd PronLulu Chu BlackedElizebeth Hurley NudeMalayalam Picture Sex VideoFree Hentai GeneratorOverwatch PornsHq Porno TransFreeuse MilfSharon White XxxNaked Nicki MinjaSunny Leon ExxxAbella Danger FistingJennifer Exotic PornAnimetion PornSian Street MeatNora Fatehi Pron VideoOdia Bhauja XxxXnxx Indian VidoesBig Clit SquirtOmnifansDult Friend FinderJacquie&michelSexe Amateurs Français GratuitEnf NudesGramin ChudachudiGfull Hd PornF A T A L M O D E LHentais De MangaBig Boobs Fucking VideoVaishno Devi BhajanPasara ThaiMarina MayaHusband Wife Night SexIndian Housewife Sex PornMyfamilypies ComShae AummersRiababeLesbians ScissoringIndian XmesterXxxi.comFree Porn Nxxx