door Havermout in Lifestyle  ·  9 Reacties

  • 1
  • 908x gelezen
Reageer met een Emoji
1
1

Discussies worden automatisch na 96 uur gesloten

Het is niet meer mogelijk om nog te reageren bij deze discussie.

Tja, bodybuilders eten veel. Heeft daar meer mee te maken dan met z'n lengte.

Bij zijn leeftijd(29), gewicht(151Kg) en lengte (218cm) horen deze waardes:
Wanneer je niet sport:3.591 kcal
Bij 1 tot 3 uur per week:4.115 kcal
Bij 3 tot 5 uur per week:4.639 kcal
Bij 6 tot 7 uur per week:5.163 kcal
https://www.projectgezond.nl/hoeveel-calorieen-per-dag/#resultaat

maar hij is veel te zwaar:
Result:
107.7
Your maximum healthy weight based on a BMI of 25 is 118.8 kg
over 30: heavily overweight
https://www.medicalnewstoday.com/articles/323446.php

Hij moet dus 118.8Kg wegen en daar hoort deze energiebehoefte bij:
Voor een man van 29 jaar met een lengte van 218 cm en een gewicht van 118.8 kilo gelden de volgende waarden.

Wanneer je niet sport:3.074 kcal
Bij 1 tot 3 uur per week:3.522 kcal
Bij 3 tot 5 uur per week:3.970 kcal
Bij 6 tot 7 uur per week:4.419 kcal

2
1 korrieporrie

@1
BMI is compleet nutteloos om te gebruiken bij sporters.

0
0 Jackd

@2 Dat was dus ook ongeveer wat ik zei.
Zijn 7000 Kcal komen door hoe fanatiek hij met bodybuilden bezig is (deze sport kent een extreem hoog freak-gehalte en daar hoort hij zonder twijfel bij.) en (nagenoeg) niet door zijn lengte.

0
-1 korrieporrie

@3 :
150 kg bij 218 cm is niet extreem, wel flink gespierd.
Boven de 190 cm gelden al de standaard regeltje al niet meer.

Kijk maar naar foto's waar hij alleen opstaat.
Er zijn ook oudere foto's waarbij hij "slechts" 135 kg weegt.

Pak even een bekende erbij:
https://en.wikipedia.org/wiki/Ronnie_Coleman
Die woog met 180 cm 145 kg. Dat is extreem.

0
-2 Jackd

@4 Daar ben ik het verder mee eens hoor, maar je begrijpt duidelijk mijn punt niet, en dat is dat je zwaar weegt door te bodybuilden en niet door lang te zijn.
Zijn gewicht komt door bodybuilden. (kan hij nog 1 jaartje doen en dan slaat het om en is een onbeperkt eiwit-dieet juist ongezond. Tot je 30ste is het juist gezond om meer eiwitten binnen te krijgen (al vraag ik me af of dat in deze mate ook geldt,(..en stiekem ook of hij er anabolen bij gebruikt, want dat is op dat niveau ook de norm))

0
-3 korrieporrie

@5 : Ik begrijp je punt wel, ik ben het niet met je eens.
Je gebruikt BMI, maar die is bedacht omdat o.a. buikvet ongezond is.
Bij mensen met een beetje spieren is een huidplooimeting beter en dan heeft hij misschien zelfs ondergewicht..

Of hij iets gebruikt, ik zou het niet weten, maar ik denk als hij flink anabolen e.d. zou gaan gebruiken, hij in twee jaar zo nog 20 kilo zwaarder kan worden en nog wel meer ook.
Dan mag hij ook meer dan 10.000 kcal gaan eten.

0
-4 Jackd

@6 Ah zo.
De BMI noemde ik niet als voor hem het gezonde gewicht, maar als indicatie wat een gezond gewicht voor hem zou zijn als hij geen bodybuilder was geweest. Ik ageer dus gewoon tegen de titel van de Telegraaf die insinueert dat zijn hoeveelheid Kcals vooral door zijn lengte komt.

0
-5 korrieporrie

@7 Ah zo question

0
-6 Jackd

@7 2x zo zwaar als ik dus vreet 'ie ook 2x zoveel. question

0
-7 Wild Rover

Discussies worden automatisch na 96 uur gesloten

Het is niet meer mogelijk om nog te reageren bij deze discussie.
Net binnen
Toon meer
Meest gelezen
Laatste reacties
Strongoli
Statushouders ook in de wachtrij

Goed plan. Achteraan aansluiten, zoals het hoort.. Wie het nog heeft meegemaakt, weet, dat vroeger de Molukkers ook in kampen en barakken werd...

6 minuten geleden geplaatst door Strongoli

soapbox
Protest op 4 mei tijdens dodenherdenking tegen Tweede Kamervoorzitter Martin Bosma (PVV)

@8 Het probleem is dat ze dan niet bij de dodenherdenking moeten staan gezien hun eigen slogan....

7 minuten geleden geplaatst door soapbox

Hendrianus
Protest op 4 mei tijdens dodenherdenking tegen Tweede Kamervoorzitter Martin Bosma (PVV)

@16 Neem even een bakje koffie. ...

9 minuten geleden geplaatst door Hendrianus

Hendrianus
Protest op 4 mei tijdens dodenherdenking tegen Tweede Kamervoorzitter Martin Bosma (PVV)

@10 Het is de avond dat Bosma een krans gaat leggen en daar is dat protest tegen. Dat protest kan alleen maar op die avond. Dat dat protest op d...

12 minuten geleden geplaatst door Hendrianus

LoydMorris
Protest op 4 mei tijdens dodenherdenking tegen Tweede Kamervoorzitter Martin Bosma (PVV)

@14 Mooi zo. . . Deden wel meer gluiperige Nederlanders tijdens de bezetting. ...

12 minuten geleden geplaatst door LoydMorris

Wedergeboren
Protest op 4 mei tijdens dodenherdenking tegen Tweede Kamervoorzitter Martin Bosma (PVV)

@13 "koningsdag" Da's waar ja, dank je. ...

13 minuten geleden geplaatst door Wedergeboren

Wedergeboren
Protest op 4 mei tijdens dodenherdenking tegen Tweede Kamervoorzitter Martin Bosma (PVV)

@12 "Lul" Schelden? Op de man spelen? Beledigen? → wangedrag.Gemeld! ...

14 minuten geleden geplaatst door Wedergeboren

Strongoli
GeenStijl: ZoekZoek! Deze bankmedewerker

Wie zulke types nu nog aanziet, voor een te "vertrouwen bankmedewerker", is niet meer van deze tijd en wel erg goedgelovig....

16 minuten geleden geplaatst door Strongoli

Hendrianus
Protest op 4 mei tijdens dodenherdenking tegen Tweede Kamervoorzitter Martin Bosma (PVV)

@11 Die keppeltjes kermis is voor koningsdag bedacht. Dat niet Joodse mensen daar dan mee voor lul gaan lopen. ...

16 minuten geleden geplaatst door Hendrianus

NK. App
Kobe TaiBokep MelayuRanchi Sex VideoOld Hd SexPorndeafRani Sexy VideoChina ChudaiThug On Thug Gay PornJuhi Chawla SexAmerican Sex Video MovieKhloe Karter Only FansTeens Luv BbcRebel Flag TattoosBrazzzers PornSexmodel FranceCollegiate PornAtlantis DeepShemalepovNaked Tv WomanRosgullaMmf Bisex PornShishunki SexLena Paul GangAmature SllureAna D Armas SexyJabardast ChudaiSaxy Video HdBeeg Sex HdBokep Hot IndoWife In The Glory HoleSexy Hd Mp4MilfysEuropean Nude BeachesReallifecam.ocmVideos Pornos LesvianasXnxx VomSexy Blue Film Blue FilmDesi CuckoldDegradation PornSissy RedditBlazzers Free VideosAssistirporno GrátisPokemon Misty NudeSex Movie Sex Movie Sex MovieNude Camping PornMommysgirlsMrdeepfakes.vomYvidsterCarrie Keagan Nudeسكس.ورعMujer Luna BellaxxxAmatuer Lesbian PornTabu Sex MovieBoku No Pico Episode 1Jada DollIndian Actress HotAmerican Xnxx VideosBest Reverse CowgirlDraftpornXxx Hindi FlimXxx Fucking VedioMia Melona PornLatin PornolarBig Black DiccksSexy Xnxx VidoesHot Milf Sex VideosKulhad Pizza Couple Video LinkGood Night Sex VideoNude TransvestitesMobshotBllu FilmAnime PonoNude Wife PhotosCogiendo Con La VecinaXxx Hindi MovesLovers XxxJapaneseteenpornCeleb XxxUndertale PornCatherine Zeta Jones Nude18 Year Okd PornPari TamangNew Xxx Video Hd DownloadAlmost CaughtKolkata Bangla SexHealthy PornReal Homeade PornPor ComicsJairy PornکیرتوکوسLeakedsexHeavy On Hotties Full VideoBigass PronOne Piece Porn MangaMadajes EroticosXxx PornktubePirnstarAlex Gray PornhubSextrungquoc VietsubBody Massage Sexy VideoXx Video OnlineFree Porn SideHey Google Blue FilmSensual Japanese MassagesCheating Wife Blacked3d My Little Pony PornOnlyfans Nude LeakLanapornstarPhotos Sexes GratuitsSidney Sweeney TitsSpankbang FootjobCharli Damelio SextapeHentai PirnIndian Punjabi Porn VideosIndian Seaxy VideoArmpit Hair Sex VideoHarley Dean AnalXv Videos RedWeird Videos PornPink CoochieJ P PornCharlotte Rampling NudeLena Paul FullTrifliksEllepandaMegan Fox LezHot Nude SexyEbony Lessbian PornSexo Amador NovinhaCoco_comaCaliforniacationPhayton PresleeBoobs Pic IndianMommy BlowsPorn Sexy Video HindiDownload Black Porn VideosTumblr Cock SuckUtopia Guide NycPinupfillesSite HentaiCoco Fr MobileScenario PornoAsiancumshotsThe Allie Rae NudeMen's SquirtingKorean Prone VideoSexo TubeFull Body Massage 1995Mallu Aunty BathAlison Porn