U blokkeert onze banners :(

Wij zien dat u een adblocker gebruikt waardoor u alleen advertenties ziet die door uw adblocker worden goedgekeurd. Dit vinden wij jammer, want Nieuwskoerier.nl is mede dankzij onze advertenties gratis toegankelijk. Help ons door Nieuwskoerier.nl te whitelisten

Lifestyle
  • 1
Een lichaamslengte van 2 meter 18, schoenmaat 51 en armen met een omtrek van 52 centimeter. Olivier Richters (29) uit Eemnes wordt niet voor niets ’The Dutch giant’ genoemd. ...

5 maanden geleden door Telegraaf

REAGEER MET EEN EMOJI
1
1

Tja, bodybuilders eten veel. Heeft daar meer mee te maken dan met z'n lengte.

Bij zijn leeftijd(29), gewicht(151Kg) en lengte (218cm) horen deze waardes:
Wanneer je niet sport:3.591 kcal
Bij 1 tot 3 uur per week:4.115 kcal
Bij 3 tot 5 uur per week:4.639 kcal
Bij 6 tot 7 uur per week:5.163 kcal
https://www.projectgezond.nl/hoeveel-calorieen-per-dag/#resultaat

maar hij is veel te zwaar:
Result:
107.7
Your maximum healthy weight based on a BMI of 25 is 118.8 kg
over 30: heavily overweight
https://www.medicalnewstoday.com/articles/323446.php

Hij moet dus 118.8Kg wegen en daar hoort deze energiebehoefte bij:
Voor een man van 29 jaar met een lengte van 218 cm en een gewicht van 118.8 kilo gelden de volgende waarden.

Wanneer je niet sport:3.074 kcal
Bij 1 tot 3 uur per week:3.522 kcal
Bij 3 tot 5 uur per week:3.970 kcal
Bij 6 tot 7 uur per week:4.419 kcal

1 korrieporrie    
5 maanden geleden door korrieporrie
2
Meld

@1
BMI is compleet nutteloos om te gebruiken bij sporters.

2 Jackd    
5 maanden geleden door Jackd
0
Meld

@2 Dat was dus ook ongeveer wat ik zei.
Zijn 7000 Kcal komen door hoe fanatiek hij met bodybuilden bezig is (deze sport kent een extreem hoog freak-gehalte en daar hoort hij zonder twijfel bij.) en (nagenoeg) niet door zijn lengte.

3 korrieporrie    
5 maanden geleden door korrieporrie
0
Meld

@3 :
150 kg bij 218 cm is niet extreem, wel flink gespierd.
Boven de 190 cm gelden al de standaard regeltje al niet meer.

Kijk maar naar foto's waar hij alleen opstaat.
Er zijn ook oudere foto's waarbij hij "slechts" 135 kg weegt.

Pak even een bekende erbij:
https://en.wikipedia.org/wiki/Ronnie_Coleman
Die woog met 180 cm 145 kg. Dat is extreem.

4 Jackd    
5 maanden geleden door Jackd
0
Meld

@4 Daar ben ik het verder mee eens hoor, maar je begrijpt duidelijk mijn punt niet, en dat is dat je zwaar weegt door te bodybuilden en niet door lang te zijn.
Zijn gewicht komt door bodybuilden. (kan hij nog 1 jaartje doen en dan slaat het om en is een onbeperkt eiwit-dieet juist ongezond. Tot je 30ste is het juist gezond om meer eiwitten binnen te krijgen (al vraag ik me af of dat in deze mate ook geldt,(..en stiekem ook of hij er anabolen bij gebruikt, want dat is op dat niveau ook de norm))

5 korrieporrie    
5 maanden geleden door korrieporrie
0
Meld

@5 : Ik begrijp je punt wel, ik ben het niet met je eens.
Je gebruikt BMI, maar die is bedacht omdat o.a. buikvet ongezond is.
Bij mensen met een beetje spieren is een huidplooimeting beter en dan heeft hij misschien zelfs ondergewicht..

Of hij iets gebruikt, ik zou het niet weten, maar ik denk als hij flink anabolen e.d. zou gaan gebruiken, hij in twee jaar zo nog 20 kilo zwaarder kan worden en nog wel meer ook.
Dan mag hij ook meer dan 10.000 kcal gaan eten.

6 Jackd    
5 maanden geleden door Jackd
0
Meld

@6 Ah zo.
De BMI noemde ik niet als voor hem het gezonde gewicht, maar als indicatie wat een gezond gewicht voor hem zou zijn als hij geen bodybuilder was geweest. Ik ageer dus gewoon tegen de titel van de Telegraaf die insinueert dat zijn hoeveelheid Kcals vooral door zijn lengte komt.

7 korrieporrie    
5 maanden geleden door korrieporrie
0
Meld

@7 Ah zo question

8 Jackd    
5 maanden geleden door Jackd
0
Meld

@7 2x zo zwaar als ik dus vreet 'ie ook 2x zoveel. question

9 Wild Rover    
5 maanden geleden door Wild Rover
0
Meld

Discussies worden automatisch na 96 uur gesloten

Het is niet meer mogelijk om nog te reageren bij deze discussie.
Trending vandaag
De griepprik is nutteloos bij gezonde mensen.
Met griepvaccinatie van ziekenhuispersoneel r...

22 uur geleden door Seconda

De leugens van Parijs en Rutte over ons klima...
Een Nederlandse wetenschapper die duidelijk u...

16 uur geleden door PFL

Iran heeft een schokkend goede zaak tegen Tru...
"Om een dergelijke aanval te rechtvaardigen,...

16 uur geleden door kovichni

PVV-er Marjolein Faber heeft het niveau van e...
Elke keer als senator Marjolein Faber (PVV) i...

9 uur geleden door Frouke

Franse Gele Hesjes bestormen theater in Parij...
"Het vrijdagavond theateruitje van Emmanuel M...

8 uur geleden door Inter


ADVERTENTIE


Laatste reacties
Strongoli
De leugens van Parijs en Rutte over ons klima...
Deze Rutte-kliek denkt, dat het klimaat in h...

1 minuut geleden door Strongoli

JackKropotkin
'Ongelijkheid blijft groeien, rijken betalen ...
@2 De een werkt en is wat intelligenter dan d...

1 minuut geleden door JackKropotkin

Klokkenspel
Ruim drieduizend huishoudens in Rotterdam-IJs...
@2: Dat snapt @1 niet, want hij is een (altij...

1 minuut geleden door Klokkenspel

RonMVV
'Ongelijkheid blijft groeien, rijken betalen ...
@7 Rooksignalen laat Greta het maar ni...

1 minuut geleden door RonMVV

Reagurius
Ruim drieduizend huishoudens in Rotterdam-IJs...
@1 Dan kom je maar met het OV ja?...

1 minuut geleden door Reagurius

Binnenland      Buitenland      Politiek      Economie      Internet      Technologie      Sport      Showbizz      Wetenschap      Gezondheid      Lifestyle      Cultuur      Media      Film      Games      Verkeer      Overig