U blokkeert onze banners :(

Wij zien dat u een adblocker gebruikt waardoor u alleen advertenties ziet die door uw adblocker worden goedgekeurd. Dit vinden wij jammer, want Nieuwskoerier.nl is mede dankzij onze advertenties gratis toegankelijk. Help ons door Nieuwskoerier.nl te whitelisten

Gezondheid
  • 4
Meditatie heet goed voor je te zijn. Maar een nieuwe studie van University College London toont aan dat het tegendeel wel eens het geval kan zijn. ...

4 dagen geleden door Faqman

REAGEER MET EEN EMOJI
1
1
2
LEES MEER OVER

Meditatie is juist een toestand van NIET denken.
In meditatie zijn identificeer je je niet meer met de diverse gedachtegangen die voorbij komen.
Ze komen toch wel en zullen nooit ophouden er te zijn.
Veelal worden diverse technieken om tot meditatie te komen verward met het in meditatie zijn.
Technieken kun je zien als een voorspel om ruimte te maken voor een betere keuze. Blijf je pruttelen in verleden of de toekomst of ga je je settelen in het heden.

1 shym    
4 dagen geleden door shym
1
Meld

Nonsens, puur uit het verband gerukte bullshit.
Omdat een paar mensen bij een of andere wazige clinic zijn geweest die niet gangbare meditatietechnieken geeft, luid de kop: 'meditatie slecht voor geestelijke gezondheid' ppffffffff
Hoe doorzichtig wil je het hebben.

2 Seconda    
4 dagen geleden door Seconda
3
Meld

Gisteren nog 2 uur gemediteerd met rustige muziek op de achtergrond. Verfrissend.

3 Tsaar    
4 dagen geleden door Tsaar
3
Meld

@3 Gemediteerd of lekker geslapen? question

4 Kubusje    
4 dagen geleden door Kubusje
14
Meld

"Slecht voor de bankrekening van Big Pharma, want geen droog brood aan te verdienen," zullen ze bedoelen.

5 Vilseledd    
4 dagen geleden door Vilseledd
2
Meld

Ten eerste mag Faqt wel even een linkje toevoegen naar het verslag van de studie waar dit bericht op is gebaseerd, of in elk geval de titel en auteurs noemen. Het zal namelijk niet de eerste keer zijn dat pop-wetenschapsjournalistiek totaal verkeerde conclusies trekt die eigenlijk helemaal niet volgen uit de data.

Maar laten we voor de goede orde aannemen dat uit dit onderzoek inderdaad bleek dat bepaalde mensen angstklachten ervaren tijdens meditatie. Dan is het nog steeds niet zo dat meditatie slecht is voor de geestelijke gezondheid. Het ervaren van angst of spanning is namelijk iets anders dan geestelijke schade.

Dit artikel omschrijft het zelf zo:
"De onderzoekers spraken met 1.232 personen die op een meditatie-retraite waren geweest en ontdekten dat een kwart van de deelnemers daarbij negatieve ervaringen had opgedaan. Vooral mannen waren relatief vaak het slachtoffer van angsten en spanningen tijdens een dergelijk meerdaags seminar. Ze gaven aan soms het gevoel te hebben in gevaar te zijn."

Hoe is dat slecht voor de geestelijke gezondheid? Het lijkt mij hooguit wat tijdelijk ongemak.

Ik zelf heb trouwens ook meerdere keren een paniekaanval gehad tijdens meditatie, of in ieder geval de fysieke symptomen ervan (hartkloppingen, flauwte, etc.) maar mijns inziens kwam dit vooral doordat meditatie je erg confronteert met wat er allemaal gebeurt in je hoofd en lichaam, en zeker bij gebrek aan ervaring met meditatie kan dit leiden tot dergelijke verschijnselen. Dit is vergelijkbaar met wat er veelal gebeurt als je in een "sensory deprivation tank" gaat, maar dan wat minder heftig. Ja, het kan een onaangename ervaring zijn. Dat maakt het niet automatisch "slecht".

6 flabbergast    
4 dagen geleden door flabbergast
3
Meld

@ 4 Hahaha. Nee, dat is bestuderen van de binnenkant van de oogleden. Is weer wat anders :--)

7 Tsaar    
4 dagen geleden door Tsaar
0
Meld

@6

Meditatie kan een confrontatie met je emoties of trauma’s te weeg brengen.
Meditatie is dan ook niet geschikt voor iedereen.
Maar ten diepste is meditatie niet-denken, zoals @1 schrijft.
Alleen maar waarnemen en aanwezig zijn.

Als men serieus met meditatie aan de gang wil gaan, dan dient er ook te worden afgerekend met de 'zeurdoos’ in je hoofd en met het pijnlichaam zoals Tolle dan noemt.

Uiteindelijk zal het leiden tot een goede geestelijke gezondheid.

8 WijzeDwaas    
4 dagen geleden door WijzeDwaas
2
Meld

Meditatie is een hobby voor verveelde huisvrouwen die het maar zwaar hebben volgens zichzelf. question

9 Wild Rover    
4 dagen geleden door Wild Rover
0
Meld

1 tip , volg geen technieken voor meditatie via youtube want er zitten nogal wat duistere meditatietechnieken tussen.
Net zoals die zogenaamde videos met tonen als 528HZ of welke ook die bijvoorbeeld het derde oog zouden openen of pure concentratie veroorzaken of rust of wat dan ook , vertrouw dat never nooit.
Pas erg goed op en leer dit soort lessen beter van uit je zelf en niet via derden want je kan er goed de fout mee in gaan.

10 techcenter    
4 dagen geleden door techcenter
1
Meld

Discussies worden automatisch na 96 uur gesloten

Het is niet meer mogelijk om nog te reageren bij deze discussie.
Trending vandaag
Derk Jan Eppink (FVD): ‘Als transferuni...
Nederland zou beter uit de EU gaan als het la...

24 uur geleden door Crezee

Jetten: 'Baudet laat zich van zijn meest...
D66-fractieleider Rob Jetten heeft boos gerea...

1 dag geleden door prulsar

Evenementen gemeente Amsterdam worden in prin...
Vanaf 1 januari is de Stopera vleesloos. Bij...

1 dag geleden door NOS

Het steeds openlijker en walgelijker racisme...
Met zijn opgeblazen taalgebruik en pseudowete...

1 dag geleden door Duimspijker

Timmerfrans in z'n vieste Duits: "I...
Zweterig exotisme gepaneerd in het geloof dat...

1 dag geleden door Moskowfiets


ADVERTENTIE


Laatste reacties
21st Century Guy
( Video ) Fidan Ekiz: ‘Wie kritisch is op d...
@120 Dat zou een super genocide zijn die unie...

minder dan een minuut geleden door 21st Century Guy

Indigné
Hoe (on)democratisch de Europese politiek is ...
@1 Volgens mij ben je nog niet in China gewee...

minder dan een minuut geleden door Indigné

Civ
Is het tijd voor een nieuw Duits volkslied?...
Vanwaar de min voor @3? ...

minder dan een minuut geleden door Civ

krek
Het is tijd voor Tweede Kamerverkiezingen, wa...
Het is geen tijd voor 2e kamer verkiezingen t...

1 minuut geleden door krek

Dirk2137
150.000 Duitsers betogen tegen nationalisme e...
Tja....... Er zit nog wat oud zeer hè........

2 minuten geleden door Dirk2137

Binnenland      Buitenland      Politiek      Economie      Internet      Technologie      Sport      Showbizz      Wetenschap      Gezondheid      Lifestyle      Cultuur      Media      Film      Games      Verkeer      Overig