Fatshaming in de trein (joop.bnnvara.nl)

Een opmerking erover maken is natuurlijk not done. Vaak ontstaat overgewicht door onwetendheid. Het is nl. onnodig. Door medicijnen, ziekte en ouder worden verandert je BMR (basaal metabolisme ratio) maar daar kun je je inname wel op aanpassen. Als je het niet te ver uit de hand laat lopen kun je binnen een paar maandjes weer op gewicht zijn. Blijf je gewoon dooreten zoals vroeger dan ontstaat er steeds meer overgewicht.

Gewoon 3 maanden je huur niet betalen, ben je zo een paar kilo lichter. Er is geen sneller dieet dan een stres dieet . Mensen schamen zich ook niet meer tegenwoordig, en alles moet allemaal normaal gevonden worden. Waarom moet ik in een vliegtuig meer betalen voor een zwaardere koffer van een paar kilo, terwijl olifanten geen cent extra hoeven te betalen.

@101 Daar heb ik nu geen last van Ik weeg al 25 jaar 56 kilo en kom geen gram bij

En vreten wat ik wil

Mensen spiegelen vaak je eigen gedachten. Als je zelf beschaamd bent omdat je zo dik bent lezen andere mensen dat aan je af. En bevestigen die schaamte. Ze kan dus twee dingen doen. Stoppen met die schaamte. Die is nergens voor nodig. En wat afvallen. Dat is de simpele oplossing als je zelf denkt dat je te dik bent.

Als je je niet schaamt dan kan het je ook weinig schelen dat andere mensen iets zeggen. Ze is dik. Of ze heeft een blauwe trui aan. Of ze heeft een veel te grote koffer. Ze is zo aangedaan omdat ze iets hoort dat ze zelf denkt. En daar wordt ze overstuur van. En dan wil ze graag horen van anderen dat het niet zo is.

@104 : Schamen kan niet in je eentje, daar zijn er twee voor nodig. En een maatschappij die je vertelt dat je je dient te schamen. Voordat Twiggy verscheen, was het ideale vrouwelijke figuur veel dikker dan nu.

jammer dat het nog steeds niet mogelijk is om iemand attitude en gedrag te transplanteren, je zou die achtelijke lui die denken dat je iedereen zomaar aan kan spreken op lichamelijk zaken de kop afrukken en er een varken op zetten, die zijn nog socialer dan hun.

Er zijn te veel dikke mensen. Dat is de mac generatie. Sporten doen ze niet of heel weinig mobiel of laptop is hun grootste vriend naast het fastfood. Veel eten te weinig bewegen en je wordt vanzelf een vetklep. Opmerking van die vrouw is niet bepaald tactisch.

@105 Zeker. Er zijn er twee. En die andere vrouw is ook niet gelukkig met zichzelf. Anders zou ze die ander niet bevestigen in haar schaamte. Zij wil zichzelf groter maken door de ander te kleineren. Dus heeft zij ook weinig zelfvertrouwen. Weinig waardering voor haarzelf.

Het is een heel subtiel proces. Interacties tussen mensen. Je kijkt naar elkaar en probeert elkaars gedachten te lezen. Dat gebeurt continu en bijna geheel onbewust. Daarop ontstaat een eerste indruk. En daar reageren mensen op. Als je onzeker bent zien mensen dat meteen.

Interacties met andere mensen bepalen je status. Als je op je houding let en een houding kiest die niet te onderdanig is. Dan vertel je alle mensen om je heen al dat je geen musje bent dat door iedereen kan worden weggeblazen. Dat kun je gewoon leren. Als je zelfverzekerder bent kun je een minder dominante houding kiezen en (alle) mensen om je heen vriendelijk maar zelfverzekerd aankijken en glimlachen.

Nog beter is de kunst om de eerste indruk te herkennen en dan te negeren. En de ander altijd vriendelijk te bejegenen. Gewoon omdat het kan. Mensen die dat gedisciplineerd kunnen krijgen vaak veel status en waardering.

Als je beschaamd rondloopt met een lage eigendunk en lichaamshouding dan wacht je alleen maar op bevestiging. En die komt vanzelf.

als je wilt kan je het veranderen... dus

@108 : u heeft dat even vanuit uw luie stoel beoordeeld of is de persoon in kwestie in behandeling bij u?

@12 de grootste kracht is inderdaad via gedragsverandering / tellen calorie inname beperken als t fysiek (tijdelijk) onmogelijk is

Wie te dik is eet te veel.

@112

Wie simpel reageert is vaak ook gewoon simpel.

Mensen reageren raar als iemand ook maar ietsjes afwijkt van de norm. We hebben een meisje in de buurt die spastisch is. Ze mist een beetje aansluiting en we nemen haar wel eens mee als we gaan stappen of een terrasje pakken en dan irriteer ik me kapot aan de reacties van mensen.

Het is een hele knappe meid en je ziet verder ook vrij weinig aan haar totdat ze begint te praten. En dan zie je mensen elkaar eerst vreemd aankijken en weten vaak dan niet meer wat voor een houding ze moeten aannemen. Sommigen kijken elkaar aan en moeten dan hun best doen om niet te lachen.

En dat ziet zij zelf ook. Ze probeert zich dan groot te houden en doet net alsof ze het niet ziet. Dat vind ik zo zielig voor dat meisje en het maakt me echt woedend. En dan maak ik het een middagje of een avond mee maar zij bokst hier elke dag tegenaan. Iedereen die maar een beetje anders is wordt geshamed, zo zit de mens helaas in elkaar.

@110 Letterlijk de eerste van de twee.