Zó ben je wel 8 uur productief
VideoAcht uur lang productief zijn, lukt het jou wel? Uit onderzoek blijkt dat het aantal uren niet bepaalt hoe productief je bent, maar hoe je je dag structureert.
Dat komt omdat je brein functioneert in fases van activiteit (ongeveer een uur) en passiviteit (15 tot 20 minuten). Als je je werk op die manier inricht, werk je dus ook productiever.
Wil je weten hoe ook jij meer uit je dag haalt? Check dan hieronder de video van work-lifeplatform Intermediair:
Op zoek naar een opleiding? Ontwikkel je persoonlijke effectiviteit met een opleiding, training, of cursus via Intermediair. Timemanagement, snellezen, zelfontwikkeling, delegeren: de mogelijkheden zijn eindeloos om een leven lang te leren!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
column1
Hoe ik geconfronteerd werd met mijn Stomme Zelf
-
PREMIUMStappenplan
Meeste huizenbezitters hebben voldoende spaargeld om huis te verduurzamen, maar hoe pak je dat aan?
Nieuw huis gekocht? Dan moet je die straks verplicht energiezuinig maken, vindt toezichthouder De Nederlandse Bank (DNB). Verreweg de meeste huizenbezitters hebben voldoende spaargeld op hun rekening om het te kunnen bekostigen, concludeert de centrale bank na onderzoek. Wat zijn de mogelijkheden voor het verduurzamen van je huis en welke subsidies bestaan er? -
PREMIUMmeesteroplichter
‘Mooie Bram’ kan vrijkomen door 480.000 euro te betalen, maar hij verdient ‘slechts 100 euro per maand’
De 61-jarige Abraham van der V. uit Den Haag moet, na een lange carrière als oplichtingsverdachte, nog een krappe half miljoen euro aan justitie terugbetalen. Zolang hij niet betaalt, blijft hij vastzitten. Met een kort geding probeert ‘Mooie Bram’ nu zijn vrijheid terug te krijgen. Dit is de roemruchte zaak over ‘ondernemen’ in de diamantenbranche, dure Gucci-tassen en vermeende bezittingen in Monaco en Spanje. ,,Justitie hijgt in de nek van cliënt, maar er is verder niets.”Den Haag -
PREMIUM8 vragen18
Gebruikers van Marktplaats maken zich zorgen: kijkt de Belastingdienst nou wel of niet mee?
Platformen als Vinted, Marktplaats en AirBnB zijn door Europese regelgeving verplicht om jouw verkoopgegevens over 2023 door te geven aan de Belastingdienst. Dat heeft veel vragen opgeroepen bij onder meer Marktplaats-gebruikers. Ook kwam staatssecretaris Van Rij met een Kamerbrief. Want: om welke gegevens gaat het nou precies, wat betekent dat voor je belastingaangifte en moet je nu belasting betalen als je overbodige spulletjes op de site doorverkoopt? -
column
Hoe gezellig groetjes ook zijn, er zijn grenzen
Hoe neem je afscheid? ‘Tot ziens’ of ‘goede reis’ zijn prima opties, maar vaak besluiten we met de opmerking dat iemand de groeten moet krijgen, waarop de ander uiteraard belooft die groeten door te geven. Psycholoog Thijs Launspach duikt eens wat dieper in dit gebruik.
-
Waarom wandelen beter is tegen stress dan fietsen of rennen
-
-
-
Van telefoniste naar bierbrouwer: ‘Ik ben eindelijk trots op wat ik doe’
Als klantenservicemedewerker bij een woningcorporatie werd ze regelmatig uitgescholden. Nu maakt Rosalie de Lange het mooiste product ter wereld. ‘Als ik thuiskom ben ik moe maar voldaan, in plaats van leeggezogen en chagrijnig.’ -
PREMIUMSalaris
Hugo (62) spaart niet meer: ‘Ik heb ongeveer 1000 euro kosten per maand, dus ik kan prima leven’
Hugo (62) werkt als hoofd technische dienst in de zuivelbranche. Hij stuurt 10 mensen aan en stelt onderhoudsplanningen en KPI’s op, begeleidt en leidt monteurs op. Verder is hij veel aan het vergaderen over projecten en technische investeringen.
-
‘Werkloosheid bracht me mijn leukste baan ooit’
-
PREMIUMProefpanel
Getest: tompoucen uit de supermarkt, deze moet je niét eten: ‘Het deeg is taai en de vulling lijkt op vla’
Zaterdag is het Koningsdag. Dan gaan we weer massaal aan de tompouce. Nu (vaak) bedekt met oranje glazuur, en die straks weer roze of geel is. Maar het gaat niet om de bovenkant, zo blijkt. ,,Het is het bladerdeeg en de gele room waar het om draait.’’ -
-
PREMIUMSalaris
Emma (28): ‘Ik schrok toen ik hoorde wat collega-influencers en contentcreators verdienen’
