‘Ik heb een ongelofelijke hekel aan de appgroep met collega's’
Psycholoog Thijs Launspach is stress-expert en auteur van het boek ‘Fokking Druk’. Zijn advies voor zijn werkende medemens? Relax! Iedere week geeft Thijs daarom tips om jouw werkdag stressvrij te houden.
Poll
Een whatsappgroep met collega's op je privételefoon, goed idee?
-
Nee (84%)
-
Ja (16%)
Het is volgens recent onderzoek een van de grootste ergernissen van werkend Nederland: de werk-appgroep. Whatsapp is overal, met zijn guitige gif’jes en fijne voiceberichtjes. Na e-mail en telefoon is Whatsapp inmiddels het meest gebruikte communicatiekanaal binnen Nederlandse bedrijven.
Ik heb een ongelofelijke hekel aan het gebruik van Whatsapp in groepsverband in een ‘professionele’ context. Hoe handig het ook is om op elk moment de broekzakken van je hele team te kunnen laten trillen - volgens mij zouden we een stuk minder gestresst en geërgerd zijn als we de werkappgroep in de ban doen.
Om te beginnen: de afspraken rond wat wel en niet gedeeld wordt in de groep zijn vaak schimmig. Gevolg: zo’n groep is op sommige momenten werkgerelateerd, maar op andere opeens persoonlijk. Bijvoorbeeld in het weekend (‘kijk eens waar ik ben!’), op verjaardagen (twintig keer emoticons van confetti) en in vakanties. Onhandig en verwarrend. Laten we bovendien eerlijk zijn: als ik oprecht interesse had in hoe Frans het heeft in het Zwarte Woud had ik hem wel een privébericht gestuurd.
Urgent
Het is bijna onvermijdelijk dat er in zo’n groep niet alleen zaken worden besproken die voor de hele groep relevant zijn. Vierentwintig nieuwe berichten omdat Guus en Brenda een onderonsje hadden over de datum van het bedrijfsuitje: dat levert de andere ontvangers ook vierentwintig keer irritatie op. Dan heeft zo’n app ook nog eens de neiging werkelijk overal doorheen te zeuren en álles urgent te maken: ‘kan iemand de vergaderagenda uitprinten?’ Als je niet uitkijkt, word je op deze manier de hele tijd gestoord voor triviale zaken.
De app wenst zich niet te houden aan kantoortijden en kan simpelweg niet uit
En dan heb ik het nog niet eens gehad over het meest ergerlijke aspect van de app: de app wenst zich niet te houden aan kantoortijden en kan simpelweg niet uit. Een groot deel van de app’ers heeft geen werktelefoon, en ontvangt berichten op zijn persoonlijke toestel. Natuurlijk, in theorie kun je hem op ‘stil’ zetten - zoals je ook al met die groep rond de bruiloft van Franka hebt gedaan - en dan krijg je geen rode bolletjes op je beginscherm. Maar kun jij het je wel veroorloven app’jes te negeren als de norm is dat je altijd en overal meteen antwoordt, ook in je vrije tijd? Dan sta je dus altijd op standby en is je ‘vrije tijd’ niet vrij.
Weg met de werkapp, dus. Zet niet-urgente dingen in e-mails, en als de tent in de fik staat: bel. Natuurlijk, zonder app word je wel een stuk minder vaak gefeliciteerd op je verjaardag, maar het scheelt ook een hoop kopzorgen.
Thijs Launspach is psycholoog en stress-expert. Hij schreef hierover het boek Fokking Druk (2018).
Wat voor effect heeft stress op ons lichaam? En kun je in de 21ste eeuw nog een stressloos leven leiden? De Universiteit van Nederland vroeg het psycholoog Thijs Launspach:
Lees de beste artikelen op het gebied van werk en carrière via onze wekelijkse nieuwsbrief!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMGeldflaters
Tom wilde geen varken in soep: ‘Meisje haalde schouders op en zei dat we zelf besteld hadden’
-
column1
Hoe ik geconfronteerd werd met mijn Stomme Zelf
Of het nu op werkvlak is of privé, afgewezen worden doet pijn. Soms zit dat afgewezen gevoel vooral nog in je eigen hoofd, ondervond psycholoog Thijs Launspach. Wat kun je het beste doen om de klap te verzachten? -
Vrouw in de bijstand blijkt met ‘aanzienlijke’ bedragen in crypto te handelen en raakt uitkering kwijt
Een vrouw uit Zoetermeer is haar bijstandsuitkering kwijtgeraakt nadat de gemeente erachter kwam dat ze handelde in cryptovaluta. Dat ging om ‘aanzienlijke bedragen’, die niet waren gemeld bij de gemeente. De vrouw vocht de beslissing aan, maar zonder succes. De bijstand is ze definitief kwijtgeraakt, oordeelt de voorzieningenrechter.Zoetermeer -
PREMIUMSalaris
Patrick (25) wil niet meer verdienen: ‘Anders raak ik mijn huurtoeslag en zorgtoeslag kwijt’
Patrick (25) werkt als logistiek medewerker in een distributiecentrum voor auto-onderdelen. Hij houdt zich bezig met allerlei werkzaamheden: van magazijntellingen tot het verplaatsen van goederen. -
PREMIUM51
Hoe gezond zijn melkvervangers zoals havermelk: ‘Bevatten geen cholesterol, maar ze verschillen veel’
‘Melk is goed voor elk’ was jarenlang een bekend gezegde. Klopt dat nog? Want melkvervangers zijn enorm populair en beter voor het milieu. Maar zijn ze ook even gezond als koemelk? Een rondje langs de melkvelden. ,,Het eten van zo’n 400 gram zuivelproducten verlaagt het risico op darmkanker met 15 procent.”
-
PREMIUM
Er zijn drie belangrijke symptomen voor hartfalen: ‘Altijd sokrand in je benen hoort niet’
-
-
-
Gesprek over rijgedrag collega escaleert bij koffieautomaat: ontslag op staande voet na tirade
Een discussie bij de koffieautomaat is bij de Haagse brandweer uitgemond in een flink arbeidsconflict. Een brandweerman had kritiek op het rijgedrag van een collega, wat tot een ‘grove’ scheldpartij in de kantine leidde. De brandweerman mocht direct zijn spullen pakken, maar de Veiligheidsregio moet hem van de rechter wel een ‘eervol’ ontslag verlenen.Den Haag, Zoetermeer -
PREMIUMSalaris
Maarten (35): ‘Zit nu twee jaar bij dit bedrijf en ben al 1300 euro bruto in loon gestegen’
Maarten (35) werkt als engineering manager. In deze IT-functie geeft hij leiding aan een team van 8 medewerkers op alle facetten van engineering. Samen met zijn team bedenkt hij technische oplossingen voor klanten in de zorg.
-
‘Deze app helpt me - hoe tegenstrijdig - van m'n mobiel af te blijven’
-
Overvolle agenda? Zo kom je gracieus onder die afspraak uit
Psycholoog Thijs Launspach is stress-expert en auteur van het boek ‘Fokking Druk’. Zijn advies voor zijn werkende medemens? Relax! Iedere week geeft Thijs daarom tips om jouw werkdag stressvrij te houden. -
-
PREMIUMSalaris3
Eric (60) is heftruckchauffeur: ‘Wat betreft salaris is dit mijn eindstation’