NUcheckt: Waarom melk kan helpen je botten sterker te maken (nu.nl)

opdoeken, die hele nu.nl

Vorig jaar was er nog een hele hype dat melk slecht zou zijn in de media.
Wat dat aan gaat zijn het wel een stel Biopilionairen of hoe je die aandoening ook schrijft ,
al lijkt het maar zo. Misschien zitten ze er aan de Coke en de Vodka , in deze tijden weet je het maar nooit.

Een 20 jaar durende onderzoek naar 100.000 mannen en vrouwen in Zweden laten een verhoogde risico in botbreuken (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25352269).
Een zeldzame aandoening in galactosemia (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22525982) laat zien dat baby's die geboren worden zonder de enzymen die nodig zijn om galactose af te breken, zich dan kunnen opstapelen en toxische effecten teweeg brengen (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19859980).

Misschien toch nadenken of melk nou echt zo goed is.

"Ik kan niet bedenken hoe te veel calcium voor slechtere botten zou kunnen zorgen."
Grappig dat ik wel kan bedenken waarom een teveel aan calcium voor zwakke botten kan zorgen.
Calcium zorgt dan wel voor sterke botten, magnesium zorgt voor flexibele botten.
De combinatie zorgt dat botten niet breken.
(een verse tak breekt moeilijk, een droge tak breekt makkelijk)
Teveel calcium zorgt dat magnesium slecht wordt opgenomen in de darmen.

ze zeggen nu maar weer eens een keer dat je veel melk moet drinken anders zitten die boeren zometeen weer met een melkoverschot.

@1Waarom ? Lijkt me toch een heel goed verhaal.

Koemelk is voor het pas geboren kalf....niet voor de volwassen mens. Eet groenten, fruit, noten, vis, peulvruchten, enz. Dan krijgt u genoeg calcium binnen.

het woordje kan zegt al weer genoeg het kan dus ook niet helpen.
weer zo lul verhaal van nu