Slaapdokter Marcel waarschuwt: ‘We treiteren onze biologische klok’ (ad.nl)

Wij van WC eend raden raden WC eend aan

@1 Het is Wij van WC-eend adviseren WC-eend

Wederom een 'betuttelingsartikel' onder het mom van 'Preventie Akkoord'-propaganda.

Gaat u wel goed slaapie slaapie doen...

Wat een kul, als dit echt een probleem zou zijn dan was ploegendienst en met name de nacht dienst allang verboden. Maar nee, het gaat er gewoon om dat u op tijd gaat slapen zodat uw baas het volle pond krijgt voor zijn geld...

De regering moet eens een
keertje ingrijpen.

Ach als ADHD'er ken ik het niet anders dan dat mijn hersens 36 uur van de 24 in overdrive staan. Een uur voor je naar bed gaat, geen tv, geen mobiel, rusige muziek en slapen maar.

vroeger kwam het zandmannetje, maar die zie je ook nergens meer

@2 Wij van MVV zijn aan het muggenziften dat is het

@7 LOL

Een goede Cannabis soort roken van een hoog gehalte Indica genen voor het slapen gaan.
Of in je bed en tijdens het roken er van in alle rust en vrede denken over de dag, en na het roken binnen 10 minuten op een rustige manier in slaap vallen.
THC wietolie kan ook maar het nadeel is dat je dan stoned wakker kunt worden wat niet echt praktisch is voor veel mensen, maar daar slaapt een mens helemaal perfect aan 1 stuk door op.

@5
Een maat van me heeft ook ADHD , maar ik had hem een keer Wietboter gegeven. Later vertelde hij tegen me dat hij nog nooit zo rustig geweest was als die keer na die wietboter, en of ik het vaker wilde maken.
Toen heb ik hem uitgelegd hoe die dat moest maken, wat hij later nog wel vaker maakte ook.
Een andere maat van me die 1 gram wiet per joint rookte en dat gewend was , die werd ineens zo knetterstoned als die nog nooit geweest was vertelde hij me later.
Die kon niet eens meer rijden in zn auto en heeft toen 3 uur zn wagen geparkeerd om nog enigszins de trip er uit te kunnen krijgen, maar bij mn maat met ADHD ging het wel goed.

@9 stoned wakker worden dat is heerlijk

@11
Af en toe wel , met een joint voor t slapen gaan word je ook wel iets stoned wakker, maar met THC wietolie ben je nog compleet stoned .
persoonlijk vind ik het iets minder praktisch , of het moet THC wietolie zijn van een pure Sativa soort, ik denk dat je dan helemaal energiek wakker word, maar dan word het slapen weer iets minder makkelijk,

@1
Oh ja?

Ik hecht zeer veel waarde aan voldoende slaap, alleen gaat het in mijn geval een beetje moeilijk ivm werk.

@12 Ik blow al 35 jaar dus wordt niet meer snel stoned wakker

@3

WAKKER
A
K
K
E
R

@15
Op den duur went het wel weet ik uit ervaring,
hier iets minder jaren ervaring, 28 jaar nog maar,
ik kan me eigenlijk geen nacht meer zonder jointje voor t slapen gaan herrinerren, en ook niet meer voor stellen.
Het is voor mij altijd een moment om na te denken over wat ik die dag gedaan heb en wat ik morgen ga doen, en het in alle rust in slaap vallen daar na.

Sowiezo doet wiet me goed,
het werkt bij mij tegen piekeren, betere antwoorden door inspiratie op problemen, ( mensen we piekeren soms echt om 10 x niks maar je moet het maar net even kunnen herkennen ) , tegen rugklachten die ik heb,
voor diezelfde kwalen zou iemand kalmeringspillen en pillen tegen rugklachten moeten slikken met alle narigheid van dien.
Vandaar dat mijn dokter me een officiele doktersverklaring heeft gegeven dat ik Cannabis als medicatie gebruik waar andere medicijnen niet compleet hielpen.
Nu, 10 jaar zonder dokters medicijnen, dat was een goede beslissing destijds.

@17 Ik doe een keer in 3 maanden een 10 dagen detox geen weed geen frisdrank geen chips geen snacks en alcohol drink zo wie zo nooit
slaap dan wel heel slecht

@19
Een Detox van wiet is nergens voor nodig, of misschien 10 dagen iets minder roken.
Watr er dan gebeurt is dat het Endocannabinol ( immuunsysteem ) iets daalt omdat het niet bijgevuld word met THC.
En dan krijg je klachten die je voorheen niet voelde omdat die bestreden werden door het Endocannabinol systeem, die klachten waren er al die tijd maar werden onderdrukt door een afwerend afweer systeem.
Maar veel van die klachten zijn wel te verhelpen met CBD olie, daar zitten de meeste stoffen in die het immuunsysteem aanvullen.
Het klinkt best wel gek, maar de wietplant bezit stoffen die precies ons immuunsysteem versterken , maar zo werkt het een beetje.

@20 Heb ik geleerd toen ik afkickte van de alcohol Doet me echt goed zo een detox En tolerantie grens is dan weer laag het zijn ook de snacks en de chips die ik dan laat En dan lukt niet met blowen om niet te snoepen

En ik heb verder geen klachten

@20 Endocannabidinol (het Endocannabinoide systeem) is niet het immuunsysteem. Het is een volledig eigen systeem in ons lichaam (van gewervelde dieren).

Ik zie dat je in een eerdere reactie het "advies" geeft wat betreft indica voor het slapen gaan. Je valt makkelijker in slaap, maar slaapt niet zo goed als wanneer je niet stoned bent. Als je stoned gaat slapen kom je namelijk niet in je REM-slaap, omdat delen van je hersenen actief blijven juist door de cannabinoïde die je uit de cannabis hebt.

@13 Tuurlijk wat dacht je dan

@23
Ik wist dit helemaal niet.
Dan maak ik dus al die jaren mijn wc niet goed schoon?

@24 Daar heb ik mijn werkster voor
Sylvana heet ze

Stop dan met die zomertijd.

Misschien een idee verzet de klok 1 keer een half uur heb je alle voor en nadelen van de zomer en wintertijd voor de helft!

Een Britse collega van deze slaapdokter stelt voor om niet eerder dan om 10 uur te beginnen met werken. Omdat wij in dezelfde geografische tijdzone als de Britten zitten zou dat voor ons 11 uur 's morgens zijn!

@25
Van mijn wc-schoonmaker afrikieje mag een blanke niet op de door hem schoongemaakte wc-bril zitten.

@27
Ja, maar.
Zetten we de klok in het voorjaar dan een half uur achteruit of vooruit?
En daarna in het najaar ook weer een half uur achteruit of vooruit?
Vragen vragen vragen...

@30 Lezen lezen lezen 1x en nooit meer!

@18 Wiet is zo slecht nog niet. Medicijnen kunnen veel meer ellende veroorzaken met al die bijwerkingen erbij.

@31
Ik heb de klok nog nóóit verzet, behalve met poetsen dan.