Acht uur werken per dag is onzin
EHBO voor ondernemersElke week bespreekt coach Charlotte van ’t Wout een dilemma van een ondernemer. Vandaag: Een jurist die zichzelf moeilijk aan het werk zet, maar zich daardoor wel altijd schuldig voelt. ,,Ik heb het idee dat ik continu moet werken, maar doe uiteindelijk helemaal niks.”
Ahh, het vrije leventje van de zpp’er. Een leven zonder baas, structuur of 9-5 kantooruren. En daarmee de grote kans dat je je de hele dag met Netflix op de bank schuldig voelt omdat je toch ‘eigenlijk aan het werk moet’.
Als eerste: probeer niet het werkritme van vrienden in loondienst te kopiëren. Die acht uur durende werkdag is sowieso onzin. Er is niemand die zich van negen tot vijf uur kan concentreren. Uit een Brits onderzoek bleek zelfs dat de gemiddelde kantoormens hooguit 2 uur en 53 minuten aan het werk is tijdens een werkdag: de rest gaat op aan lummelen.
Dus leg jezelf niet op om 8 uur geconcentreerd te werken, je zet de standaard dan onmogelijk hoog.
Bedenk daarentegen het aantal uur per dag dat jij wél aan het werk wil zijn. Houd dat aantal uren het liefst zo klein mogelijk: hoe compacter jij je aantal werkuren maakt, hoe minder kans op lanterfanten. Ik houd bijvoorbeeld voor mezelf maximaal 4 uur werken per dag aan: meer hoef ik niet.
Bepaal dan wanneer die uren voor jou op de dag vallen. Het lijkt logisch om dat vanaf 9 uur ’s ochtends te doen, maar dat hoeft helemaal niet jouw beste tijd te zijn. Ik ken een ondernemer die pas om 11 uur ’s avonds begint, dan tot 2 uur ’s nachts werkt en dat al jaren zo naar volle tevredenheid doet. Ik ben een ochtendmens en kruip het liefst om 6 uur ’s ochtends al achter de laptop: lekker niemand die me stoort zodat ik me kan focussen. En dan hoef ik dus ook niet meer na de lunch te werken: tijdens mijn after-lunch-dip zit ik tevreden op de bank.
Kies dus wat bij jou past: wanneer heb jij de meeste zin om te gaan werken?
Als je zo je dagen gaat indelen, merk je dat je veel minder vaak schuldgevoelens hebt omdat je ‘eigenlijk’ zou moeten werken. Je hoeft namelijk niet meer zo vaak te werken van jezelf: en daarmee is jouw vrije tijd ook echt meer ‘vrij’ geworden.
Bekijk in deze (korte) video’s tips van Charlotte van ‘t Wout hoe je sneller en slimmer e-mailt en vergadert.
Lees de beste artikelen op het gebied van werk en carrière via onze wekelijkse nieuwsbrief! Volg Charlotte hier via Instagram.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMleider 2.084
Tijd voor nieuwe leiders: ‘Moet ik mijn medewerkers dan de hele dag gaan masseren?’
-
EHBO voor ondernemers
Werken voor vrienden: verleidelijk, maar niet doen
Elke week bespreekt coach Charlotte van ’t Wout een dilemma. Vandaag: een webdesigner die van vrienden de vraag krijgt of hij voor ‘een zacht prijsje’ hun website wil maken. -
PREMIUMSalaris
Lucas (38): ‘Ik heb er drie tredes bij onderhandeld door over mijn privésituatie te vertellen’
Lucas (38) is medewerker steriele en medische hulpmiddelen in een ziekenhuis. Hij reinigt, desinfecteert en steriliseert medische hulpmiddelen voor operaties en medische ingrepen. -
Straatkrantverkoper die met bijna 32.000 euro werd gepakt krijgt een deel van zijn geld terug
De straatkrantverkoper die eind februari werd aangehouden en bijna 32.000 euro moest inleveren, krijgt een deel van zijn geld terug. De rest van het ingenomen geld heeft de politie nog in bezit en zal worden teruggegeven als de man, die hier illegaal verblijft, vertrekt uit Nederland.Den Haag -
PREMIUM
Deze inkomsten moet je opgeven bij de belastingaangifte: ‘Risico op boetes’
Het is weer zover: sinds 1 maart kun je de aangifte inkomstenbelasting doen over het jaar 2023. Wij helpen je op weg bij je belastingaangifte. Vandaag: welke inkomsten moet je opgeven?
-
PREMIUMAan het werk
Olaf werd ontslagen: ‘Mijn werkgever vond dat iemand met autisme geen teammanager kan zijn’
-
-
-
PREMIUMAan het werk
Pascal: ‘Ik heb stoere praatjes, maar eigenlijk ben ik mijn hele leven al bang’
Anne-Marije Buckens (34) heeft ruim tien jaar een bedrijf waarmee ze 50-plussers aan werk helpt. Deze week het verhaal van Pascal (55) die nog één belangrijke boodschap had voor hij de wereld verliet. -
eigen tuin eerst
Met deze vergeten planten kun je ook zonder tuin tuinieren
Niet iedereen beschikt over een grote tuin. Wil je toch met je groene vingers aan de slag, denk dan eens aan deze vergeten plant die ooit zo populair was en veel geschilderd werd in de 17de eeuw.
-
Hoe je Google voor je (en niet tegen je) kunt laten werken
-
PREMIUM
Hoe bang moeten we zijn om ernstig ziek te worden? ‘Een deel van onze gezondheid hebben we zelf in de hand’
Het lijkt wel alsof we steeds zieker worden. Bijna zestig procent van de Nederlanders kampt met een chronische aandoening. Toch is er ook goed nieuws: steeds meer aandoeningen zijn beter te behandelen of zelfs te voorkomen. Daarnaast is er ook veel wat we zelf kunnen doen om het risico op ernstige ziektes te verkleinen. Een huisarts, kankeronderzoeker en immunoloog over hoe reëel het is om angstig te zijn. -
-
EHBO voor ondernemers
Durf taken ook eens uit handen te geven