IPhone-gebruikers schrikken van hun schermtijd

De iPhone houdt voortaan nauwkeurig bij hoeveel tijd er aan de verschillende apps wordt besteed en hoe vaak de telefoon wordt gepakt. Het is een eyeopener voor veel gebruikers. Een beetje beschaamd melden ze hun gebruik op social media.

In de nieuwste Android-versie zit een dergelijke functie ook, maar alleen de allernieuwste telefoons hebben die software. Apples Schermtijd werkt op alle iPhones (en iPads) vanaf 2013. 

Wie wil afkicken, kan per app instellen hoeveel tijd je er door mag brengen. Ook voor ouders is het een handige functie: de schermtijd van de kinderen is eveneens in te stellen. 

Hoofdredacteur Gonny van der Zwaag van Apple-nieuwssite iculture.nl is niet verrast. ,,Apple moest dit min of meer doen na kritiek van investeerders dat het bedrijf te weinig doet tegen iPhoneverslaving bij kinderen. Dit is dan goede pr. Ik denk dat mensen een of twee keer naar het rapport kijken en dan denken: het zal wel.'' Zelf zit ze met ruim vier uur per dag 'aan de hoge kant'. ,,De meeste mensen zitten tussen de een tot twee uur. Ik schaam me er niet voor. Ik gebruik de iPhone natuurlijk veel voor mijn werk.''

Smartphonemakers introduceren de schermtijdfuncties omdat niemand meer ontkent hoe verslavend de schermpjes zijn en wat de risico's zijn. Ook Apple-baas Tim Cook schrok zich rot van zijn telefoongebruik. ,,Als je te veel  met je telefoon bezig bent, verspil je te veel tijd.'' Cook heeft een tip om het het aantal uren te verminderen: zet notificaties af. Al die pingeltjes op je telefoon, zijn die allemaal nuttig? De buurtapp kan vermakelijk zijn, maar 's avonds in één keer de berichten lezen kan ook. ,,Maak een prikkelarme iPhone van je toestel, dat helpt'', beaamt Van der Zwaag.

Sommige mensen zijn zelfs zó verzot op hun iPhone dat ze er makkelijk een nacht voor doorhalen: