Iedereen weet het wel: te veel suiker is ronduit slecht voor je. Het blijkt dat Nederlanders veel meer suiker eten dan ze zelf denken. Laten we het even controleren: weet jij hoeveel suiker er zit in de dingen die je eet?
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie mag iemand maximaal 60 gram toegevoegde suikers per dag binnen krijgen. Het gaat dan niet om suiker die in groente en fruit zit.
We gaan ervan uit dat er in één suikerklontje 4 gram suiker zit. Omgerekend gaat het dus om ongeveer 15 suikerklontjes.
Test je kennis in onze suikerquiz
Meer op rtlnieuws.nl:
- Hoeveel suiker zit er in je eten? Check het hier!
- Suikeralarm: Nederlander krijgt elke dag 30 klontjes binnen
