Waarom heeft de een het te warm op kantoor en de ander te koud?
Gezond op de ZaakWerken kan behoorlijk ongezond zijn. Wat klopt er van alle beweringen over gezond werken? Vandaag: hoe warm moet het nu precies zijn op kantoor?
Wie beweert dit?
,,De beste temperatuur is zo’n 21 graden”, dat zei Karin Verkuijlen, arbeidshygiënist bij de Arbo Unie vorig jaar tegen RTLZ. Toch zijn er ook andere getallen te lezen als we online zoeken op de ideale kantoortemperatuur. Zo verwijst de Belgische banensite Jobat naar onderzoeken die 22 en 25 graden noemen.
De kantoortemperatuur zou afgestemd zijn op mannen, die in sommige bedrijven ook nog eens in warme pakken lopen. Dat zei de Nederlandse onderzoeker Boris Kingma in 2015 in The New York Times. Kingma is een expert op het terrein van de kantoortemperatuur. Vrouwen hebben het daarom vaak koud.
Wat is nu de ideale temperatuur?
Die is er dus niet, zegt Boris Kingma, onderzoeker bij de afdeling Training & Performance Innovations van TNO. ,,Je moet onderscheid maken tussen comfort en gezondheid. Wat comfortabel voelt, is niet altijd gezond. In gebouwen met airconditioning is er een internationale standaard die volgens een uitgebreide formule berekent bij welke temperatuur de meeste mensen het prettig vinden. Er is geen temperatuur die iedereen tevreden stelt.”
Kingma legt uit dat kleding, activiteit en lichaamsbouw voor onderlinge verschillen zorgen. Ouderen hebben een lager metabolisme en zullen de voorkeur hebben voor een warmere temperatuur. Spieren produceren meer warmte dan vet waardoor mannen vaak door hun lichaamsbouw en ook door kleding een lagere kantoortemperatuur dan vrouwen willen. En wie veel beweegt op kantoor heeft het ook warmer dan wie stil zit achter de computer.
Een persoonlijke thermostaat is het beste?
Er loopt nu een proef van TNO bij ING waarin mensen de warmte rond hun bureau kunnen regelen. Maar zodra mensen kiezen voor comfort is het niet altijd gezond, aldus Kingma. ,,Dan kiezen we vaak voor de temperatuur waarbij het lichaam zo min mogelijk energie hoeft te verbruiken en het minste water hoeft af te drijven. Niet de hele tijd een constant binnenklimaat, maar veranderingen in temperatuur zijn gezond. Bijvoorbeeld, een gebouw waar de temperatuur meeloopt met de buitentemperatuur, ’s ochtends wat frisser dan ’s middags en op het eind van de middag weer wat kouder. Dat scheelt ook energieverbruik van het gebouw."
En voor werknemers zijn 'thermische' verschillen gezond. ,,Dat kan ook door naar buiten te gaan of het raam open te zetten. Productiviteit leidt onder te koud of te warm, temperatuur die afleidt.” De beste temperatuur op kantoor is dus een wisselende temperatuur die niet voor te veel geklaag zorgt.
Lees de beste artikelen op het gebied van werk en carrière via onze wekelijkse nieuwsbrief!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Zomerfruit en chocola zouden zonder bijen niet bestaan: zo help je deze insecten een handje
-
PREMIUMSalaris
Maarten (35): ‘Zit nu twee jaar bij dit bedrijf en ben al 1300 euro bruto in loon gestegen’
Maarten (35) werkt als engineering manager. In deze IT-functie geeft hij leiding aan een team van 8 medewerkers op alle facetten van engineering. Samen met zijn team bedenkt hij technische oplossingen voor klanten in de zorg. -
Chauffeur rijdt aan andere kant van Nederland als hij appje krijgt: ‘Binnen 2 uur melden, anders ontslag’
Na belletjes van meerdere boze klanten uit Amsterdam trok een groothandel vorige zomer aan de bel bij z’n bezorger. Want waar bleef hij met de beloofde bestellingen? De chauffeur bleek op eigen houtje nog bezig met bezorgingen in het oosten van Nederland. Na meerdere waarschuwingen moest de man zich binnen twee uur op het kantoor melden, anders kon hij zijn spullen inleveren.Zoetermeer -
Gezond op de Zaak
Waar of niet waar: van positief denken word je succesvoller
Werken kan behoorlijk ongezond zijn. Wat klopt er van alle beweringen over gezond werken? Vandaag: maakt positief denken je echt succesvol? -
column
Hoe gezellig groetjes ook zijn, er zijn grenzen
Hoe neem je afscheid? ‘Tot ziens’ of ‘goede reis’ zijn prima opties, maar vaak besluiten we met de opmerking dat iemand de groeten moet krijgen, waarop de ander uiteraard belooft die groeten door te geven. Psycholoog Thijs Launspach duikt eens wat dieper in dit gebruik.
-
PREMIUM
Er zijn drie belangrijke symptomen voor hartfalen: ‘Altijd sokrand in je benen hoort niet’
-
-
-
PREMIUMSalaris
Patrick (25) wil niet meer verdienen: ‘Anders raak ik mijn huurtoeslag en zorgtoeslag kwijt’
Patrick (25) werkt als logistiek medewerker in een distributiecentrum voor auto-onderdelen. Hij houdt zich bezig met allerlei werkzaamheden: van magazijntellingen tot het verplaatsen van goederen. -
PREMIUMSalaris
Geert: ‘Ik hoor collega’s soms praten over salaris, ik weet dat ik een paar honderd euro meer verdien’
Geert (50) werkt als voorbewerker autospuiter bij een autoherstelbedrijf. Hij maakt de carrosserie van auto’s die schade hebben weer strak door te schuren en plamuren en zet ze in de grondverf.
-
PREMIUMGeldflaters
Tom wilde geen varken in soep: ‘Meisje haalde schouders op en zei dat we zelf besteld hadden’
-
Bedrijfje van vijf studenten groeide uit tot miljoenenconcern langs A12, nu volgt Amerikaanse uitbreiding
Wat ruim veertig jaar geleden begon als een wiskundebedrijfje van vijf studenten, is inmiddels uitgegroeid tot een Zoetermeerse miljoenenonderneming. Ortec lost met behulp van wiskunde logistieke problemen op voor klanten als Heineken, Coca-Cola en Albert Heijn. Het bedrijf hoopt nóg groter te worden door de samenwerking met een Amerikaanse investeringsmaatschappij.Zoetermeer -
-
Gezond op de Zaak
Waar of niet waar: frustraties kun je van je af schrijven