Jongeren massaal aan de bril door turen naar smartphone
Het constant naar een telefoon of tablet staren, heeft verstrekkende gevolgen voor de ogen van jongeren. De bijziendheid is in 40 jaar tijd verdubbeld.
Een oogbal, zo legt oogheelkundige Caroline Klaver uit, hoort rond te zijn. ,,Maar een oog past zich aan aan wat je 'm de hele tijd laat doen. En als je veel naar dingen dichtbij kijkt, dan wordt een oogbal ovaler.’’
Het oog doet dat niet voor niets, licht Klaver, die verbonden is aan het Nijmeegse Radboudumc en Rotterdamse Erasmus MC, toe. ,,Dan hoeft-ie zich niet zo in te spannen. Maar dat levert wel bijziendheid op, waardoor iemand dichtbij nog wel scherp ziet, maar verder weg niet.’’
Ernstig
Klaver, die onderzoek deed naar bijziendheid onder jongeren, maakt zich zorgen. ,,Als je een bijziendheid ontwikkelt die min 6 of meer is, dan heb je in de rest van je leven een kans van 1 op 3 dat je slechtziend wordt.’’
En door het massale gebruik van smartphones en tablets gaan 'steeds meer brilletjes richting de min, en dus ook meer richting die min 6'. Het is op je 20ste misschien nog geen probleem, zegt Klaver. ,,Maar de ernstige slechtziendheid treedt pas op als je ouder wordt.’’
Buiten spelen
De oplossing, zo zeggen de onderzoekers: buiten spelen. Klaver rept over de 20-20-2-regel. Na 20 minuten op telefoon, tablet, of boek, een pauze van 20 seconden. Even rondlopen, in de verte kijken. En de 2? Die staat voor twee uur per dag naar buiten. ,,Met buiten zijn kun je veel dichtbij kijken compenseren. Dat doen kids bijna niet meer als ze 13-plus zijn. Maar als je bedenkt dat de helft van de baby's op een iPad zit, weet dan dat je dat soort dingen echt beter uit kunt stellen.’’
Het Oogfonds spreekt van een onzichtbare epidemie. ,,Onzichtbaar is het door alle media-aandacht gelukkig niet meer’’, stelt Klaver. ,,Maar er is nog wel steeds sprake van een epidemie.’’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Brieven van lezers
Habtamu de Hoop, wat een inspirerende man, wat en verademing
Nijmegen -
PREMIUM
Groesbeekse wijnboeren steken vuurpotten aan tegen de nachtvorst: ‘Open vuur is goed voor de moraal’
De nachtvorst zorgt deze week voor spannende dagen onder de Groesbeekse wijnboeren. Bij Wijngaard de Colonjes stonden in één nacht bijna duizend vuurpotten tussen de druivenranken om de temperatuur boven nul te houden.Groesbeek -
PREMIUM
Nog twee jaar afgelasten en glibberen in Overasselt en Heumen, maar het kunstgras gloort
Zompige velden, afgelastingen en blessureleed: het valt in natte tijden niet mee om te voetballen bij Overasseltse Boys. Maar het lang gekoesterde kunstgrasveld lijkt er nu toch te komen. Met dank aan een bouwproject in Malden.Heumen, Overasselt, Malden -
PREMIUM
Overasselt kampioen in 5E, DIO’30 gaat onderuit en degradeert uit tweede klasse G
Er wordt dit weekeinde weer volop gevoetbald op de amateurvelden. Benieuwd naar alle uitslagen, doelpuntenmakers en andere bijzonderheden in Nijmegen en omstreken? Bekijk hieronder het overzicht, dat voortdurend wordt ververst.Nijmegen -
Verkiezing1
Stem mee! Wat is het lelijkste pand van Nijmegen? De vorige winnaars werden allemaal gesloopt
Het pand van Intersport werd tien jaar geleden uitgeroepen tot het lelijkste pand van Nijmegen. Die vervelende puist is uit het stadscentrum weggesneden en daarom is het tijd voor een nieuwe verkiezing. Stem mee: wat is het nu het lelijkste gebouw van de stad?Nijmegen
-
PREMIUM
‘Clubicoon’ krijgt met titel gedroomde afscheid bij Overasseltse Boys: ‘Ik moest vanochtend drie keer naar de wc’
Overasselt -
-
-
Lezers Helpen Lezers
Wie zoekt er een breimachine? Wie wil er op mijn hond Bibi passen?
Hulp nodig, naar iets op zoek of iets in de aanbieding? De lezers van De Gelderlander helpen elkaar! Mail ons gerust door hier te klikken.Nijmegen -
Zomerfruit en chocola zouden zonder bijen niet bestaan: zo help je deze insecten een handje
Het is dat bijen geen horloges dragen, anders zouden die op vijf voor twaalf staan. Voor hen, maar ook voor ons eigen hachje, is het daarom zaak om ze een handje te helpen. Want zomervruchten, chocola en notenrepen kunnen door bijensterfte zomaar tot de geschiedenis gaan behoren. Help de natuur een handje met je eigen insectenhotel. Wij leggen uit hoe je start.
-
PREMIUM
Vieze brommer vervangen of slopen? Armere Nijmegenaar krijgt voorrang
Nijmegen -
PREMIUM51
Hoe gezond zijn melkvervangers zoals havermelk: ‘Bevatten geen cholesterol, maar ze verschillen veel’
‘Melk is goed voor elk’ was jarenlang een bekend gezegde. Klopt dat nog? Want melkvervangers zijn enorm populair en beter voor het milieu. Maar zijn ze ook even gezond als koemelk? Een rondje langs de melkvelden. ,,Het eten van zo’n 400 gram zuivelproducten verlaagt het risico op darmkanker met 15 procent.” -
-
Hart van de Waalsprong
Hier staan nog 7 appartementen te koop (en je kunt nú de modelwoning bekijken)
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer