Altijd met je telefoon bezig? Dit is waarom je niet zonder kunt en wat je eraan kunt doen

Sociale media checken terwijl je een serie kijkt, een podcast luisteren tijdens het koken of zelfs met die telefoon bezig zijn tijdens het zwemmen: dat laatste gaat wel ver, maar vind jij het stiekem ook moeilijk om je telefoon te laten liggen en ‘maar�