Zo blijf je zwaar squatten als je blessuregevoelig bent
Zo squat je veilig zwaar als 50-plusser (of met blessures). Ontdek welke aanpassingen en varianten je helpen om zwaar te blijven trainen.
Bron: Manners (manners.nl). Nieuwskoerier vat het nieuws samen en verwijst door naar de uitgever; alle rechten op het volledige artikel berusten bij de bron.
Meer cultuur & media
Paul Haenen stopt na 50 jaar als stem van Bert uit Sesamstraat vanwege dood Wim T. Schippers
Het waargebeurde oorlogsverhaal achter deze nieuwe Netflix-film is bizar
Een footballwedstrijd spelen terwijl je weet dat je binnenkort naar het slagveld wordt gestuurd. Het klinkt als een bizar filmscenario, maar precies dat gebeurde tijdens de Tweede Wereldoorlog. Netflix brengt het verhaal nu naar het scherm in The Mosquito Bowl, een rauw sport en oorlogsdrama met Nic...
Cast Netflix-serie 'Crew Girl' bespreekt verloop liefdesdrama in mogelijk tweede seizoen
Still 'Crew Girl' via NetflixDe nieuwe Netflix-serie Crew Girl (2026– ) valt bij abonnees goed in de smaak. Op sociale media wordt er veel gesproken over de serie, de keuzes van Teagan en hoe het vanaf nu verder zou moeten gaan. Ook de acteurs houden zich bezig met het verdere verloop van de verhaallijn en vertellen…
Een nieuwe accu in de iPhone 18 Pro kost je meer geld dan eerst
Het vervangen van de accu van een iPhone 18 Pro gaat je meer geld kosten dan eerst. Verder gaat ook de prijs voor AppleCare+ omhoog. Sinds de iPhone 12 heeft Apple het makkelijker gemaakt om zelf de accu van je iPhone te vervangen. Dat is goed nieuws voor het klimaat én je portemonnee. Vaak is je iPhone namelijk nog…
FHM Shoots: Julie van Herck over onafhankelijkheid, daten en haar ideale partner
Achter de beelden van deze nieuwe FHM Shoots zit een vrouw die haar leven vooral op haar eigen manier leeft. Waar ze vroeger een relatiepersoon was, geniet ze nu volop van haar vrijheid, spontane reizen en het maken van haar eigen keuzes. Stilzitten doet ze ook niet: naast haar werk bij de schoonhei...
Eén van de best beoordeelde series van het jaar ondanks hoge kijkcijfers geschrapt
Still 'Ride or Die' via Prime VideoNa één seizoen heeft Prime Video de serie Ride or Die (2026), met Hannah Waddingham en Octavia Spencer in de hoofdrol, gecanceld. De productie leek het uitstekend te doen, de kijkcijfers vielen niet tegen, de waardering was goed, serie is tegen een relatief laag budget gemaakt en…
Na andere AI-modellen heeft Gemini nu ook zelf bedrijven gehackt
AI-model Gemini van Google heeft zelfstandig meerdere bedrijven gehackt tijdens een test. Dat gebeurde nadat AI-modellen van OpenAI, Meta en Anthropic hetzelfde deden. De afgelopen tijd hebben meerdere topfiguren in de AI-wereld opgeroepen de ontwikkeling van kunstmatige intelligentie te vertragen. Ze vinden dat nodig…
'El Problema Final' volgende week op Netflix: alles over het Spaanse moordmysterie
'El Problema Final' via NetflixEntrevías-ster José Coronado komt volgende week naar Netflix met een gloednieuwe serie: El problema final (2026– ). Het Spaanse moordmysterie, The Final Problem in het Engels, is bijna te streamen. Wat moet je hierover weten? Andere handige Netflix-pagina's:TrendingBeste seriesBeste…
Ralf Berendsen legt de lat meteen hoog
Bijna een jaar heeft de oorspronkelijk uit Kerkrade afkomstige chef ‘stilgezeten’ na zijn vertrek bij La Butte aux Bois in Lanaken, waar hij 2 sterren Michelin behaalde. Met SUIS in Schin op Geul begint hij samen met zijn echtgenote Soumia aan zijn eerste eigen zaak. Het idee was eerst om er een pop-up van te maken in…
China’s megaproject stokt: zoveel jaar ligt het achter op Nederland
China lijkt nog lang geen EUV-chipmachine te kunnen bouwen, het pronkstuk van ASML. Volgens experts liggen ze 22 jaar achter.
Expert Nikkie de Jager herkent goede vriendin niet in Make up your mind: volgens haar is het 30 jaar oudere vrouw
De onthulling van de zogenoemde Mystery Queen heeft zaterdagavond voor verbazing gezorgd in de RTL 4-show Make up your mind. Expert Nikkie de Jager wist een goede vriendin op een paar meter afstand niet te herkennen als dragqueen en gooide uit schaamte haar bordje weg. Voor de vriendin was de deelname bijzonder, zagen…
Klaar met doelloos scrollen? Zo blokkeer je tijdrovende apps op je iPhone
Even snel op je iPhone kijken kan snel uitlopen op urenlang scrollen. Met deze functie bepaal je zelf hoeveel tijd je aan apps mag besteden. Je iPhone is een handig middel tegen verveling, maar voor je het weet haalt het toestel een flinke hap uit je dag. Even een bericht beantwoorden, door sociale media scrollen of…
Komt er een vervolg op 'Monster: The Lizzie Borden Story' op Netflix?
'Monster: The Lizzie Borden Story' via NetflixLange tijd keken fans van thrillerseries uit naar de release van Monster: The Lizzie Borden Story (2026), het nieuwe deel uit de bekende anthologieserie van Ryan Murphy. Maar nu die afleveringen uit zijn, kunnen we wellicht ook al voorzichtig vooruitkijken. Komt er weel…
Netflix-abonnees geschokt door true crime-documentaire: 'Doe de deur op slot'
'Night Stalker' via NetflixDe true crime-documentaire Night Stalker: The Hunt For a Serial Killer (2021) zorgt voor rillingen bij Netflix-kijkers. Abonnees zijn onder de indruk over het waargebeurde misdaadverhaal. Andere handige Netflix-pagina's:TrendingBeste seriesBeste filmsNieuw op Netflix 🍿 Lees meer over Night…
Dit eetprobleem na workout is voor- en nadeel: zo pak je het aan
Geen trek na het sporten? Ontdek waarom je hongergevoel verdwijnt en wat je kunt eten voor optimaal spierherstel zonder misselijkheid.
Als je niet wil verhuizen, dan doen we het niet
Het voelt alsof Beau wakker is geworden in een vreemd huis, In deze column uit ons weekendmagazine Mezza lees je waarom.
0 reacties
Praat mee over dit bericht — respectvol en on-topic.
Praat mee — maak in één tik een gratis account en reageer direct op dit artikel.