Welke truc mag een Vierdaagseloper niet missen? Wij verzamelen de beste tips
Van wandelwol en sporttape tot zoute drop en een extra paar sokken: iedere ervaren Vierdaagseloper heeft zijn eigen truc die helpt om de finish te halen. Welke tip mag volgens jou niet ontbreken? En wat moet je juist niet doen? Deel het met ons.
Bron: De Gelderlander (gelderlander.nl). Nieuwskoerier vat het nieuws samen en verwijst door naar de uitgever; alle rechten op het volledige artikel berusten bij de bron.
Meer opmerkelijk
F1 in het StamCafé! Kwalificeren in Mexicooo
Wat gaat het veel over Kimi Antonelli hè. Daarom gaan wij het gewoon eens even uitgebreid hebben over Gabriel Bortoleto. Nee, natuurlijk niet. Dat is een gebbetje. Want we gaan het over Verstappen en Lawson hebben. Die wilden zelf graag in de spotlights en konden hun handjes niet thuis houden in VT2. Beiden botsen,…
Sovjet-ereveld in Leusden opnieuw beklad met leuzen over communisten
Het Sovjet-ereveld in Leusden is zaterdag opnieuw beklad, meldt de organisatie op haar website. Met rode en zwarte verf zijn leuzen als 'fuck refugees' aangebracht op de obelisk en de gedenkmuur op de begraafplaats. In juli werden er ook al grafstenen besmeurd.
Zverev verliest als nieuwe nummer 1 van De Minaur in Wenen
Tennisser Alexander Zverev zal zijn nieuwe status als nummer 1 van de wereld niet bekronen met een toernooizege. De Duitser verloor in het Weens Open in de halve finales van de Australiër Alex de Minaur. De nummer 10 van de wereld had wel drie sets nodig om zich te ontdoen van Zverev: 6-4 1-6 7-6 (4).
Boer mist shorttrackzege door mislukte actie Van 't Wout
Shorttracker Teun Boer heeft naast zijn eerste zege op de 500 meter in de World Tour gegrepen. De 25-jarige shorttracker lag in de finale in Montreal op koers om te winnen, maar werd in de laatste bocht door landgenoot Jens van 't Wout bij een inhaalactie onderuitgereden. De zege ging naar de Canadees Félix Roussel.
Arthur van Amerongen - Tuur gaat lekker trekken van Vadertje Drees, maar is bang om op dag 1 van zijn pensionering te sterven tijdens het nordic walken
Uit GS-lezersonderzoek blijkt dat het gros van het roze leger der reaguurders braaf de maandelijkse pensioenpremie betaalt. De meesten doen dit al vanaf hun achttiende en gelijk hebben ze want wie wat bewaart, die heeft wat. Een appeltje voor de dorst, nietwaar? Dan zei mijn eerste schoonvader Henk ook altijd: een…
Nuis verbaast zichzelf met zege op 1500 meter na mislukte aanloop
HEERENVEEN (ANP) - Kjeld Nuis heeft zichzelf verbaasd met de zege op de 1500 meter op het kwalificatietoernooi voor de wereldbeker (WCKT) in Thialf. "Bizar, omdat de race niet goed was en vanwege mijn vorm", zei de 36-jarige routinier, die met 1.45,35 net iets sneller was dan Joep Wennemars. Nuis kende een mislukte…
Verlengbrief voor je energiecontract? Een jaar vastzetten is nu duurder dan drie jaar, en het verschil loopt op tot 53 cent per kuub
Je vaste energiecontract loopt in november of december af, en de verlengbrief van je leverancier is binnen. Waarschijnlijk staat er een jaarcontract in. Wie het eenjarige aanbod zonder te vergelijken tekent, betaalt bij de huidige gasprijzen vaak méér dan wie drie jaar vastzet. Tussen het duurste en het goedkoopste…
Feynman en/of Feiten – Geflopte formatie
Het minderheidskabinet Jetten is afgegleden naar 45 zetels in de peilingen en de halve oppositie droomt er stiekem over om die tussenstand met vervroegde verkiezingen te verzilveren. Niemand durft eerlijk te zijn naar hun kiezers of kleur te bekennen, er komt geen compromis, we kijken al maanden naar een voorschot op…
Na de AH-hack: dit heb je in huis nodig als de supermarkt uitvalt
Geen spinazie, geen champignons, geen aardbeien. Na de cyberaanval op Ahold Delhaize, het moederbedrijf van Albert Heijn, stonden half oktober in verschillende filialen de schappen leeg. Het begon op zondag 11 oktober. Ahold zette uit voorzorg systemen uit en meerdere distributiecentra lagen stil. Website, app en…
Klaver: kabinet beweegt van ons weg, discussie gaat naar Kamer
ZoekZoek. Een heel erg knappe bankmedewerker
Die kom je inderdaad tegen als je tientjes gaat inleveren bij de Rabobank: Jopie. Samen met Japie heeft hij een ouder echtpaar doen geloven dat ze van de bank zijn en daarmee hebben ze 70.000 euro gegapt. De politie wil graag weten wie deze bankmedewerkers zijn. Vooral Jopie op de foto hierboven dus. Hij is zo knap,…
Gemeente Den Haag breidt noodbevel centrum uit
De gemeente Den Haag heeft het noodbevel dat zaterdag geldt voor het kernwinkelgebied van de stad uitgebreid naar het Malieveld en het Centraal Station. Het is op verschillende plekken onrustig in de stad door een oproep tot rellen en plunderingen via sociale media en voetbalfans die zeggen daar te zijn „ter…
Schaatsster Kok wint eerste 500 meter nipt voor Duizendstraal, Angel Daleman derde
Femke Kok heeft bij het kwalificatietoernooi voor de wereldbeker (WCKT) in Heerenveen de eerste 500 meter gewonnen. De olympisch- en wereldkampioene was met 37,23 net iets sneller dan Amber Duizendstraal en Angel Daleman. Duizendstraal werd tweede met 37,38 en de Leiderdorpse Daleman derde met 37,41.
GeenKunst (I). Chez Matisse - Verdwaald in de geriatrische wildernis
In de WACHTRIJ voor schilderij 1, zaal 1Het flesje dat Jakhals Erik naar beneden donderde veroorzaakte zo'n trage vloedgolf op de Amstel dat de halve gepensioneerdenkoepel twaalf jaar later bij het Hermitage H'ART naar binnen spoelde voor de tentoonstelling Chez Matisse. Nu was de entree voor het (tijdelijk gesloten)…
Brit die 28 jaar rond de wereld wandelde bijna thuis: 'Ken maatschappij niet meer'
Een Brit die in 1998 begon aan een wandeltocht die uiteindelijk meer dan 50.000 kilometer over vier continenten in beslag nam, staat op het punt om weer thuis te komen.
Na de klokwissel ruim een kwart meer ongelukken: hier moet je als automobilist op letten
Sinds zondag 25 oktober staat de klok weer op wintertijd. Dat betekent dat we zowel 's ochtends als 's avonds in het donker naar ons werk rijden. Dat zie je terug op de weg. De afgelopen vier jaar gebeurden er in de maand na de klokwissel gemiddeld ruim 25 procent meer ongelukken dan in de maand ervoor. November is…
0 reacties
Praat mee over dit bericht — respectvol en on-topic.
Praat mee — maak in één tik een gratis account en reageer direct op dit artikel.