‘Ik had altijd kniepijn door fitness, deze 4 oefeningen verhelpen het’
Jarenlang kampte ik met kniepijn en heupblessures, tot ik mijn warming-up serieus begon te nemen. Deze vier oefeningen hielpen me ervan af.
Bron: Manners (manners.nl). Nieuwskoerier vat het nieuws samen en verwijst door naar de uitgever; alle rechten op het volledige artikel berusten bij de bron.
Meer cultuur & media
Politie zoekt twee overvallers
Op een zonnige zaterdagmiddag rijden twee goede vrienden, Henk en Kees, over de A2 richting Utrecht. Ze zijn een dagje wezen vissen en hebben het prima naar hun zin. De radio staat gezellig aan, de ramen zijn een stukje open en de mannen bespreken waar ze straks een lekker patatje gaan eten. “Ik zeg je eerlijk, Henk,”…
Ontslagen ambtenaar
Na ruim 25 jaar trouwe dienst bij de gemeente Utrecht krijgt ambtenaar Henk op een maandagochtend slecht nieuws. Door een reorganisatie wordt zijn functie geschrapt en staat hij plotseling op straat. Henk is jarenlang afdelingshoofd geweest. Hij had een eigen kantoor, een secretaresse en bracht het grootste deel van…
Prime Video voegt vandaag 100+ films toe aan het aanbod: dit zijn de 20 beste
'Malcolm X' via TMDbHet aanbod van Prime Video is vandaag heel wat films rijker. De streamingdienst heeft meer dan honderd titels toegevoegd aan het aanbod. FilmVandaag zet de twintig beste films voor je op een rij! Andere handige Prime Video-pagina's:TrendingBeste seriesBeste filmsNieuw op Prime Video Leila's…
De 5 beste nieuwe films op Netflix (week 44, 2026)
'De Marathon' via TMDbDeze week voegt Netflix naast een aantal nieuwe series ook weer een reeks nieuwe films toe aan het aanbod. In de lijst hieronder tonen we je de beste films die deze week nieuw op Netflix verschijnen. Andere handige Netflix-pagina's:TrendingBeste seriesBeste filmsNieuw op Netflix Naast topfilms…
Van straatbeeld naar innovatie: Nike vernieuwt de Tech-collectie volledig
Het is al jaren een vaste waarde in het straatbeeld en de sportschool: het Nike Tech-fleecepak. Maar het Amerikaanse sportmerk vond het tijd voor een serieuze evolutie. Nike introduceert een volledig vernieuwde Tech-collectie die veel verder gaat dan alleen comfortabele hoodies. Met nieuwe, geavance...
Claude durfde nummer over overleden vader niet uit te brengen, Suzan en Freek spoorden hem aan dat wel te doen
Suzan en Freek hebben Claude aangespoord zijn nieuwe single Alles wat ik wil uit te brengen. Dat werd vrijdag duidelijk tijdens de ochtendshow van 100% NL, waarin Claude vertelde dat hij het nummer over het gemis van zijn overleden vader aanvankelijk niet wilde uitbrengen. Diverse mensen uit zijn omgeving, onder wie…
DC-baas twijfelt aan terugkeer steracteur: 'Misschien heeft ze wel genoeg gehad'
Still 'Suicide Squad' via TMDbVolgers van de films en series van DC zijn voorlopig zeker nog niet af van de iconische Suicide Squad, maar misschien wel van Harley Quinn-vertolker Margot Robbie. In een recent podcastgesprek vertelt DC-baas James Gunn dat hij zijn hand niet in het vuur durft te steken voor een terugkeer…
5 slimme gadgets die je tijdens de AliExpress-novemberdeals niet wilt missen
Gadgets, daar worden we blij van. Gadgets met korting? Daar worden we nóg blijer van. Van een robotstofzuiger die het vuile werk voor je opknapt tot een drone die je volgt tijdens je avonturen: AliExpress heeft tijdens de novemberdeals een aantal interessante techproducten in de aanbieding. Wij zett...
Netflix deelt de trailer van historisch drama over de klokkenluider van de Notre Dame
Still 'Hunchback, Soul of Paris' via Netflix/Ulrich LebeufEen schier onherkenbare Vincent Cassel leidt de dans voor Netflix in het historische drama The Hunchback, Soul of Paris (2026). De nieuwkomer zal een eigen draai geven aan het beroemde verhaal van de klokkenluider Quasimodo, dat al vele malen eerder verfilmd…
Inter en AC Milan onthullen spectaculaire opvolger van San Siro: dit wordt het nieuwe Generali Stadium
Een voetbalwedstrijd bezoeken in Milaan wordt straks een compleet andere ervaring. Het iconische San Siro maakt namelijk plaats voor een gloednieuwe voetbaltempel, en Inter en AC Milan hebben inmiddels de eerste beelden onthuld. Maak kennis met het Generali Stadium: een indrukwekkend ontwerp met eno...
‘Gratis’ Harry Potter-marathon met magische timing voor HBO-serie
Prime Video heeft deze week het complete Harry Potter-pakket online gezet voor abonnees: alle acht hoofdfilms, plus als toetje de eerste twee Fantastic Beasts-films. Samen goed voor ruim 24 uur Zweinstein. Fans die dit weekend een marathon aftrappen, hebben de perfecte timing te pakken voor de nieuwe serie.
Veelbesproken remake van Roald Dahl-verfilming vanaf vandaag te streamen
Still 'Roald Dahl's The Witches' via TMDbEnkele jaren nadat critici (en niet alleen zij) behoorlijk struikelden over Robert Zemeckis' remake van The Witches, strijkt de film als nieuwe toevoeging neer op Netflix. Belandt de film op jouw watchlist, bijvoorbeeld omdat je hem destijds niet in de bios zag? Kijk Roald…
Noorse ‘bonusprins’ Marius Borg Høiby doet opnieuw een poging om op vrije voeten te komen
Marius Borg Høiby, de zoon van de Noorse koningin Mette-Marit, gaat weer een poging doen om op vrije voeten te komen. Hij wil dat zijn voorarrest, dat volgende week afloopt, wordt opgeheven. Het Openbaar Ministerie heeft tegelijkertijd om een verlenging van vier weken gevraagd, melden Noorse media.
Gerard Joling onthult dé schuldige achter vertrek Toppers “Hij is de oorzaak!” Jan Smit reageert op geruchten nieuwe Topper!
De rel rondom het vertrek van Gerard Joling (66) bij De Toppers krijgt een nieuwe wending. Wekenlang werd er gespeculeerd over mogelijke ruzies tussen de zangers, maar volgens Gerard ligt het probleem ergens anders. Vrijdagmiddag wees hij tijdens een gesprek met Edwin Evers op Radio 538 namelijk één persoon aan als…
Gerard Joling onthult “Door hém ben ik weg bij De Toppers!” Jan Smit reageert op geruchten vervanger
Wat speelde er werkelijk achter de schermen bij het vertrek van Gerard Joling? De zanger heeft vrijdagmiddag bij Edwin Evers op Radio 538 een opvallende uitspraak gedaan over de gebeurtenissen rond zijn afscheid. Waar eerder vooral werd gesproken over mogelijke spanningen tussen de leden van De Toppers, legt Gerard de…
Gerard Joling wijst dé persoon waardoor hij vertrok bij de Toppers “Hij is de reden!” Jan Smit reageert op geruchten
Na weken van geruchten en speculaties heeft Gerard Joling opnieuw duidelijkheid gegeven over zijn afscheid van De Toppers. De 66-jarige zanger vertelde vrijdagmiddag in het radioprogramma van Edwin Evers op Radio 538 dat één persoon volgens hem een belangrijke rol heeft gespeeld bij zijn vertrek. Daarmee krijgt de…
0 reacties
Praat mee over dit bericht — respectvol en on-topic.
Praat mee — maak in één tik een gratis account en reageer direct op dit artikel.